GAZETTE AC3F - 18ème sem.2008

Bonjour,

Tout d'abord, une triste nouvelle au CODEP du Rhône : Jacques LUYAT, président de l'ASPTT, est décédé brutalement à l'âge de 64 ans. Bien entendu tous les membres de l'AC3F adressent à sa famille, ses amis et au club de l'ASPTT, leurs plus sincères condoléances.
Si parmi nous, certains veulent rendre un dernier hommage à Jacques, une cérémonie est prévue Vendredi 2 mai au centre funéraire de Vénissieux (chemin de Feyzin) à 9h30, l'inhumation ayant lieu à 14h30 à Chanereilles (Loire).

Pour revenir aux affaires vélocipédiques, vous avez été nombreux à profiter de ce beau Week end, en espérant qu'il en soit de même pour l'OCTO.
A ce sujet vous avez été nombreux à répondre présents et vous en remercions. Vous recevrez prochainement le planning définitif de vos occupations des 10 et 11 mai.

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 26 avril : Sortie club. Une trentaine de présents et en l'absence des "gros bras" se réservant pour les "1000 Bosses", 2 groupes formé au départ :

Les 2 ou 3 rescapés du groupe1, le 1bis et quelques aguerris du groupe, formèrent une escouade d'une bonne quinzaine sous la conduite de Françoise P.
Mais après la montée des gorges de l'Enfer, les forces en présence étant un peu disparâtre, il fut décidé de scinder le groupe en deux, Daniel M. prennant le commandement des moins en forme..... pour une montée vers Marcy (un peu rude) et retour par Alix, Lozanne, Marcilly et Chasselay (73 km au compteur).
Quand au groupe 1 (pour l'occasion) on ne sais pas trop où finalement il s'en est allé !!!!!

Le reste du groupe 2 et le groupe 3 firent cause commune (une quinzaine) sous la direction d'Aline (et que du beau monde : Manu, Claude, Robert, Paul etc !!!!! et pas mal de féminines ). Il nous faut saluer les retours courageux de Pierre Yves et de Virginie qui prirent le chemin du retour un peu avant les autres.
Notre ami Robert se charge encore une fois du texte (merci à lui, pour tous ces moments de lecture et de poésie) :

Aline M a eu l'initiative de conduire le groupe (2-3) de 13h35 à 17h25 sur 70km pour un dénivelé de 500m. St Germain, Morancé, Trédo, St Jean des Vignes (ex ravito de l'octocôte), Charnay (pause devant l'alambic), Chessy, Lozanne, Les Chères, Neuville. Un circuit tortueux de vergers en vignes avec des petites pentes sévères, souvent inédites. De 16 partants pour 8 arrivants, le peloton a perdu tout au long de la route une ou deux unités à la fois ! Serait-ce, pour certains, leur première pédalée ou les premières chaleurs de la saison ? Pour d'autres, la prévision du marathon de Lyon ou les 1000 bosses de Tassin du lendemain ? Chacun selon son pouvoir, son vouloir ; tous les parcours sont du c½ur ! Amicalement. Robert.

A signaler aussi la formation d'un petit groupe 4 de quelques filles qui partent un peu plus tard afin de rouler tranquille sur 50/60 km. C'est aussi une invitation à Pierre Yves à venir les rejoindre.

Samedi 26 avril : Rallye "Ampl'rando" par le Val de Reins Cyclo (FFCT 69) à Amplepuis. Bien qu'un peu éloigné de Lyon, 3 AC3F ont fait le déplacement (Jacques, Gaston et Roger) pour faire un 75 km. Et ils ne l'ont pas regretté. Parcours bien vallonné empruntant des petites routes, sans voiture, au milieu des herbages et des forêts. Roger et Gaston originaires de la région étaient heureux de retrouver leurs routes d'entraînement et des anciens collègues de compétition. Sorties à envisager dans cette région.

Dimanche 27 avril : Cyclosportive "Les 1000 Bosses" (FFC) au départ de Tassin. Au moins 8 représentants de l'AC3F dont Delphine JULLIARD qui s'est exercée sur le 42 km mais avec 2 côtes. Les 7 autres ont effectué le 85 km, mais en version randonnée. Mais belle performance d'ensemble.

Mardi 29 avril : Réunion préparatoire OCTO. Une trentaine de présents (c'est bien). Les filles vous avez eu tort de ne pas venir, car Robert avait préparé spécialement pour vous quelques brins de muguet. Tant pis pour vous, c'est nos épouses qui en profiterons. Merci à toi Robert.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Le séjour au Plan d'Hotonnes s'est fort bien déroulé malgré des conditions climatiques pas très favorables.

Mercredi 7 mai : Reprise de l'école cyclo à 14h00. Les plus grands des jeunes iront flécher le parcours VTT 20 km de l'OCTO.

Samedi 10 mai : Ecole cyclo à 14h00

Dimanche 11 mai : OCTOCOTE. Les jeunes sont invités à venir nombreux représenter leur école. Ils feront le parcours VTT avec les jeunes des autres écoles Cyclos. Rendez-vous salle des Fêtes de FSM à 9h00.
Nous serions très heureux si les parents pouvaient participer soit en VTT soit en vélo Route. Des parcours faciles peuvent être proposés et accompagnés.


LE VTT ADULTE

Dur, dur le samedi pour faire une équipe... Daniel T. s'est retrouvé bien seul samedi 26 avril.
GAZETTE AC3F - 18ème sem.2008
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# Online seit Sonntag, 11. Mai, 2008 um 12:46

GAZETTE AC3F - 17ème sem.2008

Bonjour,

En avril, ne te découvre pas d'un fil. Voilà un dicton bien à propos... mais cela ne vous a pas empêché de meubler vos temps de loisirs pour taquiner la "petite reine". Si certains en profitent pour peaufiner la condition physique, d'autres préfèrent de grandes balades.... de découverte avec l'ami Robert.

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 19 avril : Sortie club. Bel après midi pour tous ceux et celles qui sont venus au rendez vous et, sans concertation, tous se sont croisés sur les chemins de Theizé. Et puis, plus les groupes sont, soi-disant moins forts, plus ils font de km : 92 pour le groupe 3, 88 km pour le groupe 2 et seulement 85 pour le groupe 1 (André, il va falloir revoir ça.....).

Groupe 3 : Comme à son habitude, Robert nous raconte son après midi, qui s'est terminé fort tard...

Notre vice-président, Claude L, nous a fait l'honneur de participer au groupe 3, dont Nöelle J fut la mascotte, François S le photographe et Robert C le narrateur.

Partis de FSM à 13h35 ils ont zigzagué entre les poiriers de Chasselay, ont traversé l'Azergues sur la passerelle de Lozanne, ont admiré le château de Châtillon et ont fait la pause à Alix. Oh surprise, le groupe 1 d'André L arrive juste derrière pour un arrêt plus court. Montée à Theizé, puis dans la foulée à Oingt avec quelques gouttes sans conséquence. Arrêt en cette merveille des pierres dorées et, oh surprise encore, le groupe 2 de Jacques C déboule du nord, congratulations des AC3F, et çà repart chacun de son côté. Jolie route en corniche pour Le Saule d'Oingt, puis longue descente jusqu'à Limas. Montée à Buisante, visite de la chapelle, du muret circulaire d'orientation, du cadran solaire analemmatique horizontal et elliptique, lequel, associé au soleil du moment nous indique l'heure. Déjà 17h30, alors vent de face, route des crêtes, soleil sur la Chartreuse et dernière pause à Charnay. Descente sur Morancé, St Germain, enfin FSM atteint à 19h25, rassasiés de paysages, après 92km de pédalage...

Amicalement. Robert. En pièce jointe : 1 photo de François S.

Groupe 2 : C'est Jacques, qui avec courage a bouclé un parcours assez éprouvant qui raconte sa route. Ce qu'il fait est formidable.

Donc, en ce samedi : groupe 1 avec André L.classique, et groupe 1 bis et 2 réunis sur le parcours que j'avais préparé et qui nous a mené- par Charnay( depuis Chazay), Limas, au Saule d'Oingt et retour par Oingt ( où l'on retrouve le groupe 3), Theizé, Alix, Charnay, Chazay etc... Le tout pour 88 km. et (surtout!!) 1070m de dénivelée, très légèrement arrosé vers Oingt. [Super.J'ai trouvé de l'aide pour les côtes avec des "protecteurs de vent" surtout en la personne de Marcel M.]
A signaler encore une fois le dévouement de Robert C. qui a vaillamment conduit le groupe 3 qui a du faire, aussi, un bon tour n'étant pas encore rentré à 18 heures 15 !
Jacques

Groupe 1 : Mais jusqu'où vont-ils aller ?, car l'ami André, leur concocte de beaux parcours plutôt montagneux et menés à bon train....

En ce samedi (mi-figue, mi-raisin au niveau du temps), nous sommes 6 à vouloir s'aventurer dans le programme proposé par mail, la veille au groupe 1: 85 km - 1600 m+
Nos amis ont pu réfléchir au parcours et nous partons pour une double ascension du Mont Verdun par la base aérienne (au départ et au retour) avec une incursion en Beaujolais. Circuit très classique, mais pour mieux appréhender les difficultés, il vaut mieux connaître le problème.
Petit arrêt technique à Alix...où nous rencontrons le groupe 3, et direction Theizé d'où nous croisons, en redescendant, ... le groupe 3 qui s'apprête à l'ascension (tous les chemins mènent à Theizé!! J'ai su que le groupe 2 y était passé également!!)
Retour par la côte de Charnay, puis tracé de l'Octocôte jusqu'à Limonest avant de remonter à la base aérienne du Verdun. La variante proposée en fin de parcours étant amorcée, petite concertation au sommet sur l'option finale : la Croix Vitaise(au dessus de Poleymieux). A 'unanimité, l'ultime ascension est acceptée et nous arrivons à 17h45 à St Martin après 1591 m de dénivelé positif. Bon entraînement en vue des 1000 Bosses de dimanche prochain.
Ont participé : Guillaume - Jean-Michel -
Julien - Michel et Pierre. Bravo à tous!
Cordialement,
André L.

Dimanche 20 avril : Rallye "La Castelanne" par l'ASCaluire (FFCT 69). Malgré des prévisions météo pessimistes, les 15 participants de l'AC3F (sur env. 230) se sont égayés sur les divers circuits proposés (60 et 92 km, le 120 n'ayant pas reçu d'adhésion). Le retour en final fut fait par la montée Castelanne, fermée pour l'occasion à la circulation automobile. Et puis nous ramenons la coupe du club le plus représenté devant nos amis de Cailloux.


LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Lundi 21 avril : En ce lundi matin 6 jeunes de l'école cyclo, accompagnés par 3 moniteurs AC3F (Bernard, Charles Henri et Loïc) plus 3 jeunes du CLAIR, sont partis pour un séjour sportif aux Plans d'Hotonnes. Au dernières nouvelles, tout se passe bien malgré un temps mitigé (il n'y a pas de neige....). Mais les "costumes" risquent d'être un peu boueux au retour.....
GAZETTE AC3F - 17ème sem.2008
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# Online seit Sonntag, 11. Mai, 2008 um 12:42

GAZETTE AC3F - 15ème et 16ème sem.2008

Bonjour,

Nous voilà rentrés de notre séjour à Argelès, et pendant ce temps vous n'étes pas restés au coin du feu malgré un temps plutôt maussade à en lire vos différents messages. Et nous sommes heureux en ces 15 jours de voir revenir parmi nous notre Jacques, qui malgré certainement des douleurs persistantes, n'a pas hésité de prendre la tête d'un groupe (voir le CR de Robert).
Et l'on aura aussi retrouvé avec plaisir L'amy.... Marcel, tout juste déplâtré de son bras droit et qui n'a pas hésité à faire plusieurs sorties au cours de la semaine à Argelès.

OCTOCOTE les 10 et 11 mai : Vous avez donc reçu le 5 avril, le programme de préparation avec le planning. Nous vous remercions de nous confirmer au plus tôt vos possibilités. Si certains m'ont envoyé un mail au cours de la semaine du 6 au 13 avril, je vous remercie de me le renvoyer, car ma messagerie était saturée et de ce fait je n'ai pu les recevoir. Et n'oubliez pas de distribuer des plaquettes OCTO chez tous vos vélocistes ou commerçants (plaquettes à disposition au local club : samedi à 13h15 ou au retour de sortie et dimanche matin lors de la Castelanne.

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 5 avril : Donc en ce samedi, malgré la défection d'une bonne quinzaine d'entre-nous, pour cause vacances au bord de la mer, vous étiez près d'une trentaine au rendez-vous. Et c'est Jacques qui signe son grand retour par les lignes ci-dessous :

Salut aux absents ! On pense à vous, en vous souhaitant du bon temps sur les routes autour d'Argelès dans une chaude et amicale ambiance. Juste pour te tenir au courant des sorties club d'hier :
Groupe 1: 7/8 sous la direction d'André: 100 km Octo ( tu auras un résumé en direct)
Groupe 1 bis sous la direction de Bruno une dizaine pour le parcours de 80 km qu'il avait prévu
Groupe 2 +3 sous une direction collégiale pour la dizaine restante,un peu au gré de la route qui nous mena (quand même) à Saint Jean des vignes depuis Lozanne avec une bonne dénivelée (687m au total) pour environ 70 km ! ( découverte d'un petit phénomène avec la présence de Marie-Claire qui roule et grimpe comme un gazelle).
NDRL : j'ai été hyper-content de retrouver de bonnes sensations malgré une douleur du dos plus accentuée aujourd'hui.
Jacques

Pour le groupe 1bis, c'est Bruno qui nous relate plus précisément la balade de son groupe 1bis. Attention Bruno, s'il y a encore des "mollets mous", ceux qui vont revenir d'Argelès risque de te mener la vie dure.....

Une huitaine au départ de FSM, renforcés par une paire au pont de Couzon et ce sont 10 cyclos qui forment le groupe 1bis. Départ très classique vers St Germain, Chazay puis montée vers Charnay par St Pierre et St Jean des Vignes sous un soleil superbe. Petite halte à Charnay où nous avons refait tous les niveaux. Puis, malheureusement un loupé au départ : Didier n'a pas entendu le coup de pistolet, est parti en retard et n'a pas pu nous retrouver.
J'espère qu'il a tout de même roulé et retrouvé le chemin du retour.
Bref, le parcours s'est déroulé comme prévu ou presque. Quelques nouvelles routes ont été explorées avec des fortunes diverses (un seul demi-tour) et
tout ce petit monde est rentré à bon port.
A noter toutefois, que l'abus de Dombes a quelque peu ramolli les mollets de certains qui n'arrivent plus à grimper les côtes avec entrain. Ceci fait que
la moyenne était un peu (à peine) inférieure à ce qu'annonçait Carto Explorer mais l'essentiel est le plaisir que l'on prend à rouler et non le
résultat.
A noter que Samedi prochain, c'est Françoise qui prépare un parcours. Messieurs, préparez-vous !!!
Bruno

Dimanche 6 avril : Françoise PONCIN a dignement représenté l'AC3F, lors de la montée chronométrée du Mt Thou, organisé par les Cycles VERAN. Elle est arrivée 1ère des féminines en 32 mn 42sec. pour les 8,3km. Bravo. Quand à Luc..... il a déclaré forfait.... en raison de quelques douleurs suite à une chute en VTT.

Samedi 12 avril : Merci à Robert de ce petit message, qui sait avec ses mots retransmettre tout ce que nous pensons vis à vis de l'ami Jacques :

En ce jour, les 7 amis présents de Jacques Clauss tiennent à lui rendre hommage.Il a pris l'initiative du groupe 3, en distribuant à chacun, un petit fichet détaillant son itinéraire prévu de 85km. Nous l'avons suivi et, souvent, en homme de sécurité, il a aidé les derniers du peloton. Il a retrouvé ses capacités, après une dizaine de mois de souffrance, de lutte et de patience. Il a mis de nouveau son coup de pédale et ses connaissances au service de l'AC3F. Son sport l'a blessé, puis l'a sauvé. Son retour à ce haut niveau fut pour nous une heureuse stupéfaction. Un bel exemple de courage ! Merci Jacques...Les amis de Jacques sur la route de ce 12-04-2008. Robert

Et puis voici le CR de Jacques :

Je pense que tout s'est bien passé à Argeles et que tout le monde est rentré indemne et, surtout, satisfait du séjour.

Robert Cassier a osé me demander de faire le compte rendu de la sortie ! N'ayant pas son talent ( et pas envie de me creuser !!) je ne ferai que relater:
Groupe 1 emmené par jean Michel M. ( à défaut d'André) est parti à l'aventure au gré des nuages à contourner pour ne pas se faire mouiller. ( 5/6 volontaires environ)
Groupe 1 bis avec son chef Bruno qui n'avait pas envie de se faire violence! pas de nouvelles.( 7/8 environ)
Groupe 2 +3 sur un parcours que j'avais préparé et que les 8 restants ont effectué dans sa totalité sur 82 km et 690 m de dénivelée ( quand même!) avec 2 féminines pédalant " du feu de Dieu" permettant à tous de rentrer sans encombre et permettant, aussi, à certains de se défouler soit sur les bosses soit en faux plat.( lozanne-alix-marcy-lachassagne-St bernard-Ste euph-misérieux-monthieux-SAC-mionnay)
Jacques

Dimanche 13 avril : ????

Dimanche 6 au dimanche 13 avril : Séjour à Argelès

C'est donc 24 membres de l'AC3F, dont sept couples, qui se sont posés au centre de vacances AZUREVA, d'Argelès/mer. Situé au milieu des vignes et à 500m de la mer, nous y avons passé une semaine de... tout repos..... Seul petit bémol, le temps était plutôt frais (8 à 10°C le matin) avec un ciel relativement couvert, mais se dégageant à partir de midi. Et puis les pessimistes se sont trompés, car il n'y a pratiquement pas eu de vent, rendant les parcours pas trop difficile. Une seule journée au cours de laquelle nous avons renoncé à prendre le départ (vendredi 11) en raison de la pluie, mais nous nous sommes rabattus sur la visite de caves....
Que dire des parcours concoctés par André L. ? Comme d'habitude ce fut une superbe préparation de sa part (bien que ne connaissant pas la région) : 3 circuits par jour pour les groupes de niveaux différents mais se retrouvant tous pour le pique nique de midi avec après, un retour commun.
L'arrière pays se prêtant bien à ce type de randonnées avec ses nombreuses petites routes très tranquilles. Donc il y en avait pour tous les goûts : de 50 à 125 km avec plus ou moins de dénivelée : de 300 à 1300 m.
Les parcours furent fait dans l'esprit de randonnée avec découverte du patrimoine local (c'est une région riche d'histoire avec de nombreux villages anciens : Castelnou, Caramany, St Genis les Fontaines, Collioures etc.). Ce qui n'a pas exclu quelques réglements de compte...... dans certaines montées....
En fait nous n'avons fait que 4 journées pleine de vélo, en décomptant aussi la journée de repos du jeudi, mais beaucoup avaient quand même mal aux jambes en fin de semaine, d'autant plus que plusieurs furent frappés d'une sorte de grippe avec trachéite qui les obligèrent à garder la chambre.
La journée de repos permit de visiter la région, voir même l'Espagne (Barcelone en car pour certains, Rosas - recommandé pour ses tapas....n'est ce pas Paulo - et le musée Dali à Figuéras pour d'autres) et de faire le plein des spécialités locales liquides.....
Il faut noter aussi qu'il n'y eu aucun incident ou accident (si ce n'est un poteau qui a traversé brusquement devant Marcel M. : sans gravité....). Seulement 2 crevaisons à signaler.
Les épouses qui ne pédalaient pas, et chaperonnées par Bernard G. firent de nombreuses balades pédestres et visites de sites.
En conclusion, encore un séjour réussi et grand merci à André L. pour les parcours et à Noëlle pour l'intendance.
André
Photo en PJ :L'AC3F à la tour Madeloc au dessus de Banyuls; il ne fait pas chaud.....
GAZETTE AC3F - 15ème et 16ème sem.2008
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# Online seit Sonntag, 11. Mai, 2008 um 12:39

GAZETTE AC3F - 14ème sem.2008

Bonjour,


LES POTINS DE LA SEMAINE

Vendredi 28 mars : Un de nos jeune, Loïc, a été honoré en recevant la médaille du jeune méritant du Rhône, remise par le Comité Départemental Olympique et Sportif. Plusieurs d'entre-nous y ont participé.

Samedi 29 mars : Audax club 100km

Notre ami Robert m'ayant délégué sa plume, me voici dans l'obligation de vous faire subir ma prose...

Donc en ce samedi 29 mars, sous un soleil radieux et un ciel jouant le grand bleu, c'est 40 cyclos de l'AC3F qui se sont retrouvés montée de la Ruelle pour prendre le départ de cet AUDAX 100 km.
Mais tout d'abord, c'est avec un très grand plaisir que nous avons retrouvé Jacques et Bernard G. (malgré sa petite intervention chirurgicale de la veille), pour ouvrir la route avec la voiture pilote, la voiture balai étant conduite par Yvano. Jean François avec Jean Louis (que nous ne voyons pratiquement qu'à cette occasion) assurant le ravitaillement. Grand merci à ces cinq là pour leur abnégation, au service du club, sans oublier notre Intendant général, Daniel, qui s'était décarcassé pour que tout soit prêt à 12h30.
Pour les 35 pédalants, 2 groupes furent formés, chacun étant mené par 2 capitaines de route (chargés de donner le tempo) : Manu et Bruno (ce dernier ayant fait une reconnaissance du parcours, effectué cette année à l'envers) pour le premier groupe, Jean et Patrick pour le second. Merci donc aussi à tous les quatre pour avoir su nous conduire sans défaillance.

A 13h00 pile, le départ est donné. Les premiers faux plats montants jusqu'à Mionnay furent emmenés à petite vitesse, permettant à tous de suivre le train et de s'échauffer.
Puis sur "les grandes routes départementales" pour rejoindre Lapeyrouse, les 2 groupes globalement bien disciplinés ne gênèrent pas trop la circulation de ce samedi après midi. Mais après, quel régal pour les yeux et les sens sur ces petites routes serpentant entre les étangs : une nature retrouvant toutes les verdeurs du printemps, des oiseaux (grues, hérons, canards etc) en pleine activité après la période d'hiver, et même un couple de cigognes dans son nids couvant probablement ses oeufs, et tout ceci pour nous amener à mi-parcours au nouveau lieu de ravitaillement choisi par Bruno à Châtenay. : une placette bordée d'herbe tendre dominant la plaine de la Dombes et inondée de soleil.
Mais après 30 mn et pas une de plus, Jean François nous met à la porte.... dommage on y était bien.
Le retour vers FSM se fait à une allure un peu plus rapide semble-t-il et à l'arrière du deuxième groupe règne une ambiance joyeuse : est-ce l'effet du Coca Cola....Mais on perçoit aussi au fil des km, est-ce la fatigue, un peu d'indiscipline dans les groupes, d'autant plus que nous retrouvons des routes plus fréquentées : Chalamont, Joyeux, Romanèche, Les Echets et pour terminer la montée vers Sathonay Village avant la descente de la Ruelle afin de retrouver l'équipe du ravitaillement qui nous accueille avec un buffet garni, pour terminer dans la convivialité cette magnifique après midi. Objectif atteint pour tout le monde : 100 km à 22,5 km/h
Pourquoi cet AUDAX : 3 points essentiels : faire prendre conscience qu'il est tout à fait possible pour la plupart d'entre-nous d'effectuer une distance de 100 km à allure régulière et raisonnable, faire connaissance entre-nous et aussi de respecter une certaine discipline. Nous croyons que ces objectifs ont été atteint.
Bilan : 35 pédalants dont 6 féminines. Aucun incident, aucune crevaison, aucun abandon.
Etes-vous prêts pour faire un 200 km ? Il y en a un le samedi 26 avril à Cours la Ville. Et encore merci à vous tous pour votre participation.
André En PJ une belle brochette......

Dimanche 30 mars : Rallye de Charly (UFOLEP 69). 3 participants. Le tandem Himbert et Michel M. ont dû affronté un fort vent du Sud sur un parcours vallonné dans les Mt du Lyonnais.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO ET DU VTT

Samedi 29 mars : 4 jeunes au rendez-vous au local, mais point de moniteurs. Mais ceux-ci sont grandement excusables car Olivier et Denis se rendant au RV ont perdu leurs VTT de la voiture avec pour conséquence la casse complète de leurs montures. Pas d'accident corporel fort heureusement. Ce qui fait qu'ils sont arrivés vers 14h30. Olivier souhaite que les jeunes attendent un peu plus longtemps.

Dimanche 30 mars ; Critérium départemental VTT à Montanay. 8 jeunes se sont confrontés à cette épreuve par beau temps mais avec fort vent du Sud.
On termine 1er exquo avec Thizy pour le nombre.
Nos jeunes se sont fait un peu dépassés mais l'on trouve Romain à la 7ème place suivi de Delphine à la 9ème, Lionel à la 16ème et Geoffoy à la 22ème sur 36.
Les 4 nommés sont sélectionnés pour le Critérium Régional, avec Valentin et Philippe tous deux repêchés. A noter que seul les plus de 12 ans étaient sélectionnables. Bravo aussi aux deux Antoine. L'an prochain on fera mieux qu'ils ont dit....
Merci à tous les moniteurs et parents qui se sont déplacés pour accompagner et encadrer nos jeunes.

Samedi 5 avril : École cyclo à 14h00 au local.

Samedi 12 et dimanche 13 avril : Critérium régional VTT à VESC (26) vers Dieulefit, pour les sélectionnés ci-dessus. Départ à 8h30 du local Club en petit car. Il faut prendre votre nécessaire de couchage. Vous serez informé par Bernard de toutes les modalités de ces deux jours.

Samedi 12 au samedi 26 avril : Vacances scolaires. Il n'y aura pas d'école les mercredi et samedi.

21 au 25 avril : Séjour jeunes aux Plans d'Hotonnes sous la "haute surveillance" de Bernard B. 5 jeunes de l'AC3F s'y sont inscrits.

VTT adulte

Samedi 29 mars : nos Vététistes se sont retrouvés bien seuls, notamment la famille LEFORT.
GAZETTE AC3F - 14ème sem.2008
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# Online seit Sonntag, 06. April, 2008 um 05:42

GAZETTE AC3F - 13ème sem.2008

Bonjour,

Me voilà donc revenu de Rome.....J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de Pâques, au coin de la cheminée.... à moins que vous ayez préféré aller à la chasse aux oeufs sous la neige. En tout cas quatre d'entre-nous n'ont pas hésité à aller au rendez-vous de samedi et ils ont passé un super après-midi.

Samedi pour l'AUDAX, vous êtes environ une trentaine à avoir répondu présents (voir liste en PJ), mais il est possible d'accueillir les derniers retardataires (ils auront quand même droit à une rondelle de saucisson...). Par contre, notre ami Bernard GALLAND qui devait faire la voiture suiveuse, ne pourra être parmi nous car sa main est incomplètement guérie et ne peut de ce fait conduire. Nous recherchons donc une personne ne désirant pas pédaler, avec voiture, pour le remplacer et avec si possible un porte vélo. Merci de nous le faire savoir au plus tôt.
N'oubliez pas que le rendez-vous est à 12h30 au local club. Retour vers 17h45/18h00

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 22 mars : Sortie club. Je vous laisse en compagnie de Robert et un peu plus loin de François :

Mars. 22, vlà l'printemps ! Sauve qu'il pleut ! Ah bon ? ¼il au pluviomètre comme au thermomètre. Nez à la fenêtre comme au ciel. Pieds au pédalier, il faut oser y aller...

Où ? Mais, à Fontaines-Saint-Martin ! Eh bien là, 4 copains, juste 1 par groupe ! Était-ce étudié pour ? Ce quatuor réuni part à 13h35, quitte à affronter une giboulée, il n'en sera point ; quitte à raccourcir le chemin, pas moins, il ira même plus loin. Alors çà roule vers Le Mas-Rillier, son Campanile de 50 cloches et sa statue de la Vierge à l'Enfant en béton armée haute de 32m, Beynost, l'arborétum, l'ensilage grillagé du maïs, la halle de Ste Croix, Pizay, Le Montellier, le plus vaste étang de la Dombes à Birieux, St Marcel, Rancé, Toussieux, Trévoux, Varennes. Là, François et Guillaume, des 2 groupes 1, prennent les devants pour escalader les Monts d'Or. Olivier et Robert lèvent un peu le pied, pour Les Chères, Chasselay et finir à FSM à 18h20 après 94km de pédalage... Nos 2 costauds arrivent à 18h30...La chance a souri à ces 4 audacieux, et de plus, fort chanceux. Un ciel de traîne à l'ensoleillement croissant, une température de 7 à 5°C, un vent de N-O assez léger, du vert et du jaune en bords de chaussée, du bleu au firmament et des horizons enneigés bien évidents à l'est comme à l'ouest, furent leur récompense. La neige ici, ne sera que pour demain Pâques et pour les jours suivants.Chacun a fait preuve de patience et de tolérance pour homogénéiser le regroupement. Merci aux 1 qui ont fractionné leur entraînement, comme aux autres.... qui ont un peu forcé leur plus faible vélocité.

Amicalement. Robert.

Et François vous livre son quatrain :.

Les (représentants des) 4 groupes ont donc fait cause commune ce samedi. Sous la conduite de Robert, l'après midi fut pleinement utilisé. Après quelques détours par des passages peu fréquentés que notre guide est le seul à reconnaître, nous avons quitté les groupes 3 et 4 à Trévoux. Le Mont Verdun était trop attirant par ce temps dégagé.
Et finalement, au bout d'une d'une balade d'une centaine de km, force était de constater que nous n'avions oublié que nos lunettes de soleil.
Cordialement
François
Samedi 22, 23 et 24 mars : Pâques en Provence et Audax 200 km pour la famille MAILLAND et Manu ( 5 adultes AC3F dont Bernard B. et Chadou plus les 2 petits Mailland ).
Aline n'a pas perdu de temps pour nous raconter ses 3 jours :

Quelques mots de notre week-end VELO à ST PAUL TROIS CHATEAU pour la grande rencontre CYCLO de PAQUES EN PROVENCE.

La grande aventure a commencé Samedi 22 à 5h du matin pour Jean Michel qui a rejoint le départ de l'AUDAX 200 au PONT PASTEUR.
Il vous racontera son périple un peu plus tard.
A 7H , L'équipe JUNIOR ( Antoine et ROMAIN) coachée par CHADOU faisait équipe avec moi dans le camping car : destination MONTELIMAR.
Adieu la neige, la pluie et le vent.
A nous le soleil de Provence.
Arrivés à 11H, je confie Antoine et Romain à CHADOU au lycée agricole et retrouve MANU et FRANÇOISE pour une randonnée cyclo découverte des villages des environs après avoir partagé un repas gastronomique avec les centaines de participants venant de la FRANCE entière.
A 17H30 , Jean Michel m'attendait à SUSE la ROUSSE avec Bernard BAUD, à l'arrivée de l'AUDAX 200: en pleine forme !!
Nous avons bu quelques "canons" à la cave coopérative et ramené une bouteille: merci BERNARD !!!

Dimanche: nous laissons les gones assister à la grande messe et partons en amoureux explorer LA GARDE ADHEMAR : visite du village, café..papote avec les autochtones.
50km au compteur avec le vent dans le nez.
Nous rentrons sous la pluie glaciale pour un repas rapide et rejoignons la promenade cyclo de l'après midi qui nous conduit au grand rassemblement de l'Abbaye de Aiguebelle.
Épuisés par un vent de 70km nous trouvons le ravito et le magasin souvenir de l'abbaye: sirop à volonté...:50km au compteur.
Journée bien remplie.

Lundi matin: surprise !!
il neige, la température peine à remonter au dessus des 2°.
Nous prenons le départ de 9H en direction de VAISON LA ROMAINE: 60km avec le vent dans le nez au retour.
Nous sommes bien contents de rentrer et de retrouver le casse croute de midi.

Nous sommes ravis de cette expérience, et souhaitons la renouveler avec d'autres participants.
Nous avons fait connaissance avec de nombreux clubs de la région: l'ASCUL était très bien représentée!
Bravo aux organisateurs ( CODEP 26) : chapeau bas !
L'année prochaine, la rencontre aura lieu aux PONTETS -AVIGNON: avis aux amateurs.
Aline

Jean Michel pour ne pas être en reste avec Aline, prend la plume :

Je me suis fait plaisir en participant à l'AUDAX Lyon Provence, organisé de main de maître par Bernard BAUD : Bernard et Mémé bloquaient chaque carrefour, Bernard y allant de sa blague et son sourire, Mémé arrêtant la circulation (avec son sifflet, au rythme parfois Brésilien, on sent qu'il peut arrêter toutes les voitures ou camion qui se présenteraient). Un grand merci à toute l'organisation.
La météo nous prévoyait le pire, mais les conditions furent très acceptables, avec un peu de pluie sur la fin du parcours et assez peu de vent.
J'ai beaucoup apprécié le départ de nuit (départ à 5h00), avec les loupiotes et les gilets jaunes, chose que je n'avais jamais faite.
Le parcours utilise beaucoup de petites routes, sans trop de dénivelé. La première vraie bosse, le col des Tartaiguilles arrive après 150 km de mise en jambe, et juste avant le repas: l'occasion de pousser un peu + fort sur les pédales.
Au total 52 participants dont 6 dames, des clubs représentés en force avec le PEREON (ils se préparent pour la Lyon-Mont Blanc) et l'ATSCAF. Seulement 3 abandons: 1 sur chute sur gravillon et 1 sur casse de patte de dérailleur (suite à accrochage), et 1?
Moralité: à refaire.

Jean-Michel



LE COIN DE L'ECOLE CYCLO ET DU VTT

Samedi 22 mars : Finalement Sébastien étant présent en ce samedi, il a dû recueillir 2 petits égarés montée de la Ruelle et jouer la nounou...avec pour conséquence une page d'écriture pour ces petits :

Aujourd'hui seules Geoffroy et Philippe étaient présents nous avons donc eu droit à des cours particuliers de Sébastien ABBAT. Nous nous sommes rendu avec célérité au fort de Vancia. Sur le chemin nous avons étudié la faune et la flore en prévisions du critérium départemental. Enfin nous sommes rentrés et nous nous sommes essayés à la mécanique (apprentissage du maniement du dérive-chaîne, changement de câble de frein, réglage du dérailleur).
Geoffroy et Philippe

Samedi 29 mars : École Cyclo à 14h00 au local club. Chadou et un autre moniteur seront présents.

Dimanche 30 mars : Critérium départemental VTT à MONTANAY. Une dizaine de jeunes y participeront sous le regard de leurs moniteurs : Bernard et Bernard, Chadou, Sébastien. Il est confirmé que les jeunes ont rendez-vous à 8h00 à Montanay (Foyer de Montanay) et devront s'y rendre par leurs propres moyens ( parents à vos voitures, et merci d'avance).

Samedi 12 avril au samedi 26 avril : c'est les vacances de Pâques

VTT ADULTE

Bien sûr vous êtes toujours attendus les samedi à partir de 13h30 au local, et puis ne manquaient pas les rallyes VTT proposés par les clubs.
GAZETTE AC3F - 13ème sem.2008
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# Online seit Sonntag, 06. April, 2008 um 05:37