Le blog de l'AC3F

LES POTINS DE LA SEMAINE

Jeudi 24 juillet : L'AC3F sur le passage du tour : une expédition signée André L. (Voir les photos en PJ. : Inquiétude :est-ce qu'ils vont passer par ici ? et puis les voilà et ils n'ont pas l'air de forcer......Et puis c'est plus coloré qu'à l'AC3F....les maillots)
Départ de Rive de Gier à 13h40 pour l'ancienne Chartreuse de Ste Croix en Jarez puis le Col de Pavezin à 611 m d'altitude . Descente en direction de Pélussin pour rejoindre la route du Tour de France : la caravane publicitaire vient de passer car il est presque 15 h et nos vélos à la main nous remontons sur la Croix de Montvieux où la route est bordée d'une haie continue de spectateurs. Dès que les képis de la maréchaussée sont derrière nous, nous tentons plusieurs fois de remonter sur nos machines pour avancer un peu plus vite . Nous trouvons une belle courbe d'où nous pourrons voir les coureurs : il reste quelques places inoccupées. Une petite heure d'attente nous permettra de voir les 2 échappés (un allemand et un espagnol) puis 3 coureurs en contre à 2' derrière dont deux français Romain Feillu et Christophe Le Mevel. Ces 2 échappées seront couronnées de succès car le peloton est pointé à plus de 5'. Quelle belle image multicolore que ce peloton groupé qui passe devant nous où nous reconnaissons bien sûr quelques vedettes...Thomas Vauckler ferme la marche. Et puis nous voyons passer plus tard Cunego la tête enrubanné d'un pansement, suite à une grave chute en début d'étape, poussé dans la côte par ses équipiers et qui conduira à son abandon le lendemain.
Belle émotion en direct, même si on souhaiterait les voir un peu plus longtemps.
Participants : Jacques C., Olivier M., Bernard P., André L.

Samedi 26 juillet : C'est super, le groupe "dit 4" fonctionne et c'est bien, mais attention notre ami Pierre Yves ne sera pas là au mois d'août, ce qui n'empêchera pas les forces restantes de se retrouver à 8h30 à FSM

Deuxième étape de montagne pour le groupe 4
Nous étions 3 au départ ce samedi matin à la fraîche : Noëlle, Monika et moi.
Nous avons remonté la Saône jusqu'à St Germain puis longé la voie ferrée par les petites routes en direction des Chères puis Morancé et Charnay.
A l'entrée de Charnay nous avons rencontré le groupe 3 (Evelyne, Jean, Robert et Marcel). Marcel en a profité pour migrer d'un groupe à l'autre et nous avons donc poursuivi à 4 vers Bayère, St Jean des Vignes et Lozanne.
Retour le long de l'Azergue jusqu'aux Chères d'où nous avons rejoint St Germain et redescendu la Saône.
Environ 57 km au compteur.

En août je ne prévois rien pour le groupe 4 avant le samedi 30. Amicalement. Pierre-Yves

Quant au groupe (1bis, 2 et 3) emmené par Robert, c'est une bonne balade sur les coteaux du Beaujolais. Mais il faut remarquer que tous les groupes se croisent dans leurs périples, ce qui permet à certains de moduler leur sortie en intégrant le groupe rencontré. (Voir photo en PJ)

A Fontaines-St-Martin, le groupe 1 part avec 6 unités. Puis le groupe 1bis+2+3, formé de la pétulante et volubile Evelyne, de l'aimable doyen Jean, du souriant moustachu Marcel, de Bruno et d'Olivier les deux costauds du pédalier et de Robert C, s'élance à 8h35. Itinéraire par les bords de Saône, St-Germain, Chasselay, là où les deux fortiches du groupe 1bis prennent le large. Suite du parcours par Morancé et la montée à Charnay, là où se désaltèrent, comme nous, la plupart des cyclistes. Au moment de repartir, à 10h, oh surprise, apparaissent au sommet de la côte : Noëlle, Monika et Pierre-Yves, plaisirs de conversations de près d'un quart d'heure, d'influence peut-être, puisque notre charmeur Marcel décide de rentrer en compagnie du groupe 4. Il en reste 3 pour traverser le village fleuri de Pommiers et s'arrêter à la petite chapelle de Buisante, admirer le cadran solaire analemmatique, et rêver autour du muret d'orientation (Mont-Blanc à 168km, Tahiti à 16090km...) Descente à Limas, entrée de Gleizé, petite route à gauche pour St-Fond, Grange-Huguet, Alix, Lozanne , Chasselay, là où Michel, rescapé du groupe 1 nous aide à rentrer bon train. Ainsi FSM est atteint à 12h35 après 78km et 570m de dénivelé. Le tout sous une chaleur moite avec l'odeur forte de l'herbe encore humide des talus. Une belle escapade avec des rencontres fortuites de cyclistes de notre amicale. Amicalement. Robert.

Pour le groupe 1 c'est toujours André L. au meilleur de sa forme qui emmène sur les hauteurs :

Beaucoup plus de "clients" que samedi dernier, ce qui a permis au groupe 1 de se restructurer un peu avant le grand départ en vacances du mois d'août Pour couper des habitudes, nous partons sur Lozère par St Cyr - St Didier - Porte de Lyon - Dardilly - Dommartin. Ensuite,nous hésitons entre les Monts du Lyonnais et le traditionnel Beaujolais, mais une question de timming nous fera préférer la vallée d'Azergues avec la côte de Ste Paule bien connue de tous. A la croisée des chemins du Saule d'Oingt, nous optons pour la remontée sur les crêtes par St Clair, petite route tranquille en sous bois(à recommander en cas de forte chaleur) avec au sommet une belle vue sur la plaine de La Saône à l'Est, et les Monts de Tarare à l'Ouest. Retour classique par les crêtes de Marcy s/Anse - Morancé - Les Chères etc... Bonne sortie dynamique (moy : 26,4) en 90 km et 1100m+ pour 5 participants : Pierre L.,Michel M.,Daniel C, Julien A. et André L.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Les jeunes sont donc partis ce dimanche 27 juin, et en cette première journée ils ont parcouru 110 km avant de pouvoir monter la tente et se faire la casse-croûte. Nous espérons que cette semaine ils ne subiront pas trpo les intempéries annonées.

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 19 juillet : Sortie club à FSM. En cette belle journée, une quinzaine d'entre-vous se sont retrouvés dans les divers groupes, soit du matin, soit de l'après midi. Et c'est encore Robert qui fait la une de la gazette :

A Fontaines-St-Martin s'est formé le groupe (2+3) avec Evelyne la mascotte du jour, Bernard G et Robert C. Départ à 8h40 pour Curis, Chasselay où Evelyne a ramassé 3 abricots mûrs à point, parfumés, partagés et succulents à déguster. Puis passage à Morancé, Lucenay et ses pierres blanches, Marcy avec ses côtes à 10% et sa tour du télégraphe Chappe, Alix et ses petits avions en vol, Frontenas aux raisins bien formés de ses vignes, Lachassagne, Anse, La Chapelle, St-Germain. Enfin FSM est atteint à 12h15 après 67km dont 720m de dénivelé sous une température de 17 à 27°C et un vent de sud léger... Une bonne matinée de pédalée, avec les odeurs de paille et de foin coupés, avant le fumet du dîner souhaité à l'arrivée...

Au retour de FSM, j'ai rencontré, à 12h30 au pont de Couzon, Monika et Noëlle, laquelle venait juste de crever, après une escapade dans les Monts d'Or conduite par Pierre-Yves. Amicalement. Robert.

Pour le groupe 4, (Pierre-Yves, Monika et Noëlle), Pierre Yves à la suite de Robert, a pris sa plus belle plume :
Première étape de montagne pour le groupe 4 : la traversée des Monts d'Or. Nous étions 3 : Noëlle, Monika et moi-même et nous avons remonté la Saône jusqu'à Albigny puis rejoint Marcilly d'Azergue par Chasselay.
Ensuite la respiration s'est accélérée, la vitesse s'est calmée et nous avons attaqué la montée tranquillement en direction de Limonest par le Bois Dieu.
Traversée de Limonest puis nous avons emprunté la route de la base militaire avec une pause-visite du four à chaux de Poleymieux et le Mont Verdun.
Retour par la croix de Presle, le Mont Cindre, St Cyr, le chemin du Cèdre, le clos St Benoit, le chemin des Hautes Varilles, le Vieux Collonges et sa vieille église puis St Romain. Tout ceci à un rythme calme dans de bien beaux paysages, sur des routes peu fréquentées sous un soleil déjà généreux de ses rayons. Un départ matinal nous a permis d'échapper aux gros coups de soleil. Amicalement. Pierre-Yves

Puis Bruno, fidèle à ses habitudes, est parti pour une sortie découverte, dans la vallée d'Azergues. Découverte d'une petite route (non tracée sur la carte) qui relie Létra au Col du Joncin. Même qu'André L. a trouvé la pente un peu raide avec le tout à gauche....c'est peu dire. Sacré Bruno....qui relate cet exploit :

6 cyclos au RV de 8h30 à FSM.

Nous avons spontanément formé 2 groupes de 3 selon les forces présumées du moment. J'ai entraîné mes 2 compagnons vers une magnifique petite montée entre Letra et Le col du Joncin (~7 km).

Nous avons traversé des lieux-dits aux noms évocateurs : Le Philippe, La Roche, Le Guillon, le Merlier (attention à l'orthographe), Lancelot (où nous avons vu la demeure d'un certain Anquetil), Crêt Courrier, Crêt des Chers.

Des paysages à perte de vue, des petits bois pleins de champignons (NDLR : je ne sais comment il a pu voir les champignons, tout occupé à tenir l'équilibre sur ces pentes parait-il à plus de 15%....), des routes peu (pas) fréquentées.

Bref, si j'avais la verve de notre poète Robert, je vous en mettrai l'eau à la bouche.

Seul petit détail : un tout petit raidillon (NDLR : c'est ce que Bruno appelle 6 à 8 km de côte entre 6 et + de 15 %...) qui a dû durcir les jambes de notre ami Olivier qui a eu un peu de mal à rentrer. Bruno

Et puis l'après midi, c'est un groupe de 6, composé d'éléments des groupes 3 et 4, qui profita des généreux rayons du soleil, pour peufiner leur bronzage et accessoirement...... leur forme du moment

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Dimanche 27, c'est le grand jour pour nos jeunes qui vont affronté la route qui mène à SAUMUR. Nous leur souhaitons un bon voyage itinérant, en espérant un soleil aussi généreux que celui qui brille actuellement. Et puis aussi à l'équipe d'encadrement, sans qui, ce voyage ne pourrait avoir lieu (Bernard, Sébastien et Chadou).

LE VTT ADULTE

C'est semble-t-il le calme plat en ce moment......

LES POTINS DE LA SEMAINE

Vraiment pas de chance pour la famille PONCIN, leur proposition de balade en Beaujolais est "tombée à l'eau", d'une part en raison effectivement des gros nuages traînant dans le ciel, et par le manque de participants (peu avaient répondu présent). Dommage, mais ce devrait être remis à un peu plus tard, n'est-ce pas Luc ? Donc quelques uns se sont retrouvés à FSM en ce samedi

Samedi 12 juillet : Sortie club à FSM. C'était au choix : soit le matin à 8h30 ou l'après midi à 13h30, mais au regard des conditions météo, il n'y eu que deux courageux le matin, mais qui ont finalement fait une bonne option , avec le poëtique Robert :

La bruine du matin n'arrête pas le pèlerin ! Or, un seul péquin se présenta, ce matin là, à Fontaines-St-Martin ! Il forma de suite le groupe 3 et partit à 8h38 pour un circuit dombiste. Les Echets, Le Mas-Rillier, Beynost,, l'arborétum, Jailleux, Ste-Croix, Pizay, Le Montellier, St-Marcel, Rancé, Trévoux, Quincieux et enfin Fontaines-St-Martin atteint à 12h43 après 84km500 d'agrément. Les routes s'asséchèrent peu à peu, le léger vent du nord balaya les nuages, le ciel bleu apparut, puis le soleil, puis le sourire des tournesols. Les étangs se firent miroirs et les oiseaux chantèrent. La température s'éleva de 17 à 24°C. Le ciel de traîne mit du relief au paysage, et l'envie de prolonger le voyage... Mais, midi bien dépassé, il fut alors sage, d'arrêter là le vagabondage... Amicalement. Robert.
Mais l'après midi ils se retrouvèrent 6 au rendez-vous pour une balade un peu hard du côté de Theizé, sous la conduite d'André L.

Dimanche 13 juillet : La visite de Lyon en VTT s'est semble-t-il soldé aussi par un échec, la pluie était encore en ce dimanche matin au rendez-vous. Et nos pauvres PONCIN'S doivent se dire être maudits......

Lundi 14 juillet : Rallye "La Villardoise" par le CC Dombes (FFCT01). Dans la fraîcheur matinale, mais sous un soleil enfin retrouvé, c'est 7 AC3F qui se présentèrent au départ de ce rallye, soit disant tout plat. Car pour satisfaire à une certaine demande, des bonnes côtes ont été mises au programme surtout sur les parcours des 80 et 110km.

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27 juillet : Départ du voyage itinérant jeune à Saumur

LE VTT ADULTE

Une fois de plus le VTT est donc tombé à l'eau en ce dimanche 13 juillet, et les Lyonnais n'ont pu voir la horde de FSM envahir leur rue....

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 5 juillet : Sortie club : certains sont sortis à la fraîche alors que d'autre préféraient les caresses du soleil de l'après midi....Et c'est ainsi qu'au rendez-vous de 8h30 deux groupes se sont formés. Le groupe 4 emmené par Noëlle :

Nous étions 3 ce matin : Monika, François et moi-même pour une virée de 53 km à la fraîche sur les petites routes par Cailloux, Mionnay, St André, Monthieux, Trévoux, Quincieux et retour par la rive droite de la Saône.
Amicalement. Pierre-Yves

Le deuxième groupe fort d'une dizaine d'unité à pris des chemins qui ne m'ont pas été rapporté.....

Quant au 6 courageux de l'après midi (un mix des groupes 1, 2 et 3), c'est Robert qui les emmena et qui ensuite fit sa petite rédaction (0 faute) :

Départ ce midi des coureurs du Tour de France depuis la Bretagne ; pour l'AC3F, ce fut à 13h35 de Fontaines-St-Martin pour un petit tour de la Dombes. Un seul groupe (1+2+3) pour 6 participants dont : Jean, Marcel, Didier, Laurent, Michel et Robert. La clé des champs par La Saulsaie, Ste Croix, Pizay, Le Montellier savamment fleuri, Birieux, St Marcel, Rancé, Trévoux, Chasselay puis FSM atteint à 17h05 après 75km de route. Les blés se fauchaient ; les remorques de foin rentraient ; de la terre humide de fortes odeurs s'exhalaient ; sur les étangs sans rides les cygnes et les canards se reposaient...Mais pour nous, le retour en selle fut plutôt rapide avec les conseils avisés de notre expert Michel...Une bonne pédalée avec 26°C sous un ciel à peine voilé. Amicalement , Robert

Dimanche 6 juillet : Vu les conditions météo, tout le monde est resté sous la couette, et la sortie VTT de visite de Lyon a donc été annulé et reporté à ce dimanche 13 juillet. (Dommage car il y avait 19 participants à suivre Luc)
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C'est les vacances, mais certains pensent au voyage itinérant à Saumur

LE VTT ADULTE

Luc vous donne donc rendez-vous dimanche 13 juillet à 8h30 devant la gare de SATHONAY pour la visite de LYON en VTT

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 28 juin : Plusieurs groupes se sont donc formés et voici les CR des divers "chefs" de file. En commençant par Pierre Yves et son groupe 4 :

Un petit groupe 4 a cherché la fraicheur pour rouler ce samedi matin : Noëlle, Chantal et moi-même 50 km sur le plateau par Sathonay Camp, Vancia, Le Mas Rillier, Tramoyes, Romanèche et Mionnay.
Samedi prochain 5 juillet le rendez-vous aura lieu à 8h30 pour profiter de conditions plus favorables.
Amicalement. Pierre-Yves

Et puis un autre groupe (6 part.) emmené par André L. a lui aussi profité de la fraîcheur du matin, et en prévisions des hauts cols du dimanche et lundi, c'est bien entendu le Mt Verdun qui a eu les faveurs.

Et l'après midi 2 groupes de 6 se sont formés, l'un emmené par Robert, dont le lyrisme n'est pas éteint par le soleil :

En ce 2ème samedi d'été, le groupe (2+3) s'est formé de Suzanne notre mascotte (en pensant à Jeannie Longo, qui à 49 ans, a remporté son 54ème titre national), Claude notre vice-président, Marcel, Guy, Didier et Robert. Dès les bords de Saône, à Albigny, crevaison de Marcel, changement de chambre et çà repart. Triage de St Germain, Les Chères, passerelle sur l'Azerques, Lozanne, Châtillon, son château et sa réserve d'eau, Chessy aux pierres dorées de soleil, et peu après Didier rentre au plus court faute de temps. Nous quittons la vallée au pont des Grandes Planches sans la fraîcheur de l'eau. En effet, de suite, en 2km, c'est la chaude suée qui inonde nos visages. Arrêt désaltérant au bassin de Ternand ; des cavaliers, jongleurs, archers, ménestrels et troubadours s'entraînent pour la fête Médiévale des 5 et 6 juillet ; la conversation nous permet d'en savoir un peu plus.
Reprenant le vélo, c'est la montée en lacets de 6,7km à travers les vignes, puis la forêt de Brou, chacun à son rythme, pour se retrouver aux Roches Blanches à 725m d'altitude. Descente au Col de la Croix de Thel puis à Dième pour se regrouper sur la RD 13. Suzanne et Robert arrivent les derniers à 17h30, pendant que Claude téléphone. Le laissant seul, tout le monde repart. Au bout de 10 mn, attente, puis Marcel remonte au carrefour : personne ! Il revient après 8km de cet aller-retour. A 18h, le groupe des 4 repart, les Ponts-Tarrets, Lozanne, Neuville, Genay, St Didier, Couzon, FSM après 101 à 111 km et 630m de dénivelé pour des arrivées autour de 19h45 ! Sauf..., Sauf pour Claude, qui, ne nous ayant pas aperçu au carrefour de la RD 13, est remonté au Col, avec le souci d'en retrouver au moins 2, là aussi : personne ! Il a donc fait cavalier seul pour rentrer à la maison vers les 21h ! (cavalier seul comme Nicolas Vogondy qui a remporté le lendemain son 2ème titre national). Merci à Claude et à Marcel pour leur esprit de bons St Bernard. Après ce cyclotourisme sous la chaleur, les dernières bonnes nouvelles des uns et des autres n'en furent que plus chaleureuses. Amicalement. Robert
(NDLR : je crois qu'il va falloir couper les portables pendant nos randonnées......si l'on ne veut pas se perdre....)

Et l'autre groupe de 6 emmené par Bruno :

« 6 courageux au départ pour une balade annoncée comme les prémices de l'octo 2009.

Départ au combien classique vers Lozanne, puis remontée de la vallée d'Azergues vers «Le Breuil » Montée vers Sarcey, repos bien mérité sous le tilleul de Sully (quel bel endroit pour faire un ravito). Puis Les Olmes, Ponchara, St Forgeux. Ensuite montée sur la Croix des Humberts (5 km à ~4-5 %). Suivie par une descente géniale vers Ancy, Savigny et St Bel (13 km de descente en pente douce). Le retour a été au plus simple (plat) car certains manquaient de force. Bref, ~95 km, 700 m qui a bien plu à tous. L'idée mérite d'être travaillée : j'aime toujours autant cet endroit (crêt d'Arjou et Mt Popey). Bruno

Dimanche 29 juin : Brevet Randonneur de l'Oisans (BRO) par le CycloTourisme Grenoblois (FFCT38) au départ de Rochetaillée-près de Bourg d'Oisans.. 2 participants AC3F (Michel M. et André T.) et un sympatisant : Eric Chambost.
Parcours de 125 km avec 2700m de déniv. pour Michel et Eric (montée à l'Alpe d'Huez par Villars Reculas, puis col de Sarenne, descente au barrage du Chambon suivie d'une remontée à Mont de Lans. Retour dans la vallée, pour remonter à La Bérarde pour le repas chaud et enfin retour à Rochetaillée) Parcours de 80km avec 1100m de déniv. pour André. (simplement la montée à la Bérarde, mais ça grimpe !!! passages à plus de 10%, voir 13%)
Rien que pour la montée à La Bérarde, ça vaut le coup. Arrivée dans la mecque de l'alpinisme, petit hameau, d'une trentaine de maisons, mais encore authentique. Et puis nos amis Grenoblois savent recevoir : ravitos super, gens sympa etc et puis avec le beau temps.... sauf un petit orage qui est venu rafraîchir l'ardeur des troupes à l'arrivée à Bourg d'Oisans. La prochaine édition est en 2010, puisque l'an prochain c'est le BRA, mais prenez date.

Dimanche et lundi 29 et 30 juin :Sortie AC3F organisée par André L. : les Grands Cols. Malheureusement peu de participants : 5 le dimanche (André L. et Noëlle, Jean et Madame et Paul, ces dames assurant l'assistance en voiture) et 7 le lundi puisque Michel M. et André T. sont venus les rejoindre au gîte, le dimanche soir après le BRO

Dimanche : le col de la Croix de Fer par St Sorlin d'Arves au départ de la Chambre avec retour par le Col du Glandon. Après une mise en jambe dans la vallée, la remontée vers St Sorlin s'effectue sans dommage, mais après le village la pente et la chaleur accentuèrent la difficulté (8km entre 7 et 10%) et notre ami Paul, victime de la chaleur et d'hypoglycémie, eut le mérite d'arriver au sommet, mais dur, dur..... Le passage du Glandon ne fut qu'une simple formalité avant d'entreprendre la longue descente ramenant à La Chambre et d'aller prendre un repos bien mérité au gîte de Jarrier.

Lundi : Col du Télégraphe et du Galibier, au départ de St Jean de Maurienne. Mise en régime sur les 8 km menant à St Michel de Maurienne avant d'attaquer les 12 km du Télégraphe. De pourcentage moyen apparemment pas trop difficile, il offre des longueurs d'un km à plus de 8,voir 10%, ce qui oblige à puiser un peu dans ses réserves. L'avantage est qu'il est très ombragé, par contre en ce lundi il y avait pas mal de circulation.
La descente de 5 km vers Valloire permit à certains de se refaire une petite santé, avant d'attaquer le Galibier (18 km). Mais les premières pentes sont raides (plus de 8%) avec quelques replats (tout de même à 4/5%) avant d'arriver à Plan Lachat. Là votre serviteur à jeter l'éponge, son quintal ayant eu raison de ses petits muscles.... Pour Michel et André L. les 8 derniers km ne furent qu'une simple formalité.... enfin pas facile quand même. Pour Jean et Paul, c'est au courage et à la volonté qu'ils arrivèrent au sommet. Bravo à tous les quatre.
Et puis quel magnifique spectacle, d'une route encore bordée de névés, de prairies en fleurs, tout cela dans un écrins de montagnes rocheuses ocres et sous un ciel bleu.
Descente rapide à Plan Lachat pour le pique nique (apporté par nos deux mamans du jour...), dans les fleurs et au bord du torrent.
Puis suite de la descente vers Valloire, où un orage soudain nous obligea à nous arrêter avec en prime, un bel aplat dans la boue de votre serviteur (c'était pas son jour), mais sans mal. La sagesse voulant et la pluie ne s'arrêtant pas, nous sommes allés chercher les voitures pour rapatrier tout le monde. Dommage car il y avait une belle descente du Télégraphe à faire, mais trop dangereuse avec la pluie.
C'est sûr que ce sont des cols difficiles, non seulement par leurs pentes mais aussi par leurs longueurs, mais l'essentiel c'est la beauté des lieux.
Donc grand merci à André L., à Noëlle et Christiane pour l'organisation et toute la logistique.
Photos en PJ. sauf pour André. qui est passé trop vite devant le photographe.... et André T. qui lui n'est pas passé.....

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Par une édition spéciale École, nous vous ferons parvenir le compte rendu et les photos du week end sous la tente à Montmerle

LE VTT ADULTE

Luc vous attend ce dimanche à 8h30 devant la gare de Sathonay Camp, pour la visite de Lyon et de coins inédits.....