Le blog de l'AC3F

Bonjour,

Tout d'abord, je vous annonce une bonne nouvelle : en plus de la prise en charge par le club des inscriptions à la TRANSBEAUJOLAISE du 26/10 pour tous les Vététistes, les inscriptions au Rallye des PIERRES DOREES ce dimanche 16/10 seront également prises en charge par votre club. Donc une bonne raison, pour participer encore plus nombreux à ces 2 manifestations de fin de saison.

Maintenant une remarque concernant la sécurité (je sais, on rabâche....), mais c'est important. Par ces belles journées automnales, nous sommes nombreux à nous retrouver, mais le fait de rouler en nombre, impose quelques règles :
-Sur les routes à fortes circulations, mettez-vous en file indienne et
- Faites plusieurs petits groupes de 6 à 8 séparés par 20 à 30 m afin que les voitures puissent se rabattre si nécessaire lorsqu'elles doublent. Cela devrait se faire naturellement : le 8ème se laisse décrocher, et puis le 8ème de ce nouveau groupe en fait de même et ainsi de suite. Bien sûr le capitaine de route doit veiller à ce qu'il n'y ait pas de décrochage important et attendre si nécessaire.
Et cette façon de faire, peut éviter quelques chutes....dont certains en ont encore fait les frais ce mardi (mais sans gravité)

LES POTINS DE LA SEMAINE
Retour sur la 41 ème semaine, que je vous ai envoyé un peu tôt et donc en avance sur certains compte rendus que voici :

Samedi 4 octobre : Tout d'abord le CR d'Aline :

entraînement pour la course contre la montre ayant mobilisé toutes les forces du groupe 1, ou presque, un groupe mixte s'est constitué avec comme capitaine MANU, et responsable itinéraire , votre serviteur et une douzaine de cyclo très motivés ( JEAN MICHEL, GUILLAUME, DANIEL, BERNARD, PIERROT, ANTOINE....)
Le circuit nous a conduit au CHATEAU DE BAGNOLS via CHATILLON, avec un retour par MORANCE.
Une petite variante surprise sur les hauts du pont DORIEUX....et un itinéraire bis sur les traces du rallye du BEAUJOLAIS.
Félicitation à ANTOINE qui a parcouru ses 75 km sans difficulté: il m'a avoué qu'il s'était entraîné cet été.....
L'aller fut bucolique, et le retour au train d'enfer : mais où est passé MANU à NEUVILLE ?????

Deux mots sur le rallye du BEAUJOLAIS..

Nous étions peu nombreux......pourquoi? (NDLR : 12 part. quand même, et puis 12 autres qui auraient pu venir mais qui l'après midi étaient au CLM de St André)
La famille MAILLAND était triplement représentée, puisque Jean MICHEL a roulé sur le 83km.
J'ai, pour ma part ,accompagné mon père et mon fils sur le 50, sur un parcours splendide autour de THEZE et LE SAULE D'OINGT....
Nous avons retrouvé PAULO et son fils à l'arrivée, et roulé avec B. PERRIN et son épouse depuis BAGNOLS.
Le parcours était très beau, et le temps au beau fixe.
L'arrivée à la RUISSELIERE , à LACENAS, était très conviviale..
Un bon souvenir pour tous...!!!
Le rallye est tout à fait accessible aux ados de la section route du samedi......à retenir pour l'an prochain????

Samedi 11 octobre : Sortie club à FSM. En ce samedi d'été indien, près de 35 cyclos au rendez-vous, mais seulement 3 groupes de former au départ.

Honneur au groupe 4 et à Pierre Yves (Quelle chance il a, entouré de toutes ces jeunes filles - voir photo en PJ - mais ce n'est pas une raison pour en éliminer en les poussant dans les ronces...Bernard son mari a passé sa soirée avec la pince à épiler......) :

Le soleil et la température douce avaient fait sortir les cyclos ce samedi. De même que les prés se couvrent de jonquilles au printemps, la place était jaune de maillots en cette belle après-midi d'automne. Une trentaine en tout.
De nouveau le groupe 4 a eu du succès. Nous étions 9 : Aline, Gislaine, Monika, Monique, Noëlle, Alain, Bernard G, Ivano, et moi-même.Le parcours proposé convenait aux présents et nous avons donc pris la route des Echets, puis direction Tramoyes que nous abordons par le Sud et contournons par les petites routes par le Tremblay pour rejoindre Jailleux et Montluel. Après une courte escale technique nous sommes repartis vers Pizay où l'appareil photo de Noëlle a permis de garder un souvenir de notre sortie.
Ensuite direction le Montellier et retour par Cordieux, la Saulsaie, Mionnay.
Au passage entre Romanèche et Bramafan, une de nos jeunes femmes s'est même offert une sortie de route dans un virage : les mûres étaient trop tentantes et le vélo y est allé tout droit. Hélas, qui dit mûres, dit ronces et notre malheureuse compagne s'est trouvée quelque peu griffée. Mais plus de peur que de mal et un des nôtres s'est même galamment proposé pour l'aider à s'extraire de cette situation inconfortable.
Ressaisissez-vous mesdames : 2 semaines de suite vous nous faîtes peur ; si toutes les semaines on manque d'en perdre une, cela m'inquiète. Notre groupe 4 a eu du mal à démarrer, ce serait dommage de perdre nos effectifs sur des capots de 307 ou bien dans les ronces !!!
Au bilan : 62 km sur des petites routes très peu fréquentées qui nous ont permis de rouler en sécurité et de converser en roulant.

Pierre-Yves

PS : le samedi 18 octobre je serai à Verdun pour mon travail. Je ne pourrai pas organiser de sortie. Mais je penserai à vous depuis la capitale mondiale de la Paix. Bonne balade.

Quand au groupe 2 (CR par votre serviteur) il a recueilli pratiquement toutes les forces vives (Groupe 1bis et groupe 3), soit 18 cyclos qui seront emmenés par Michel, un nouvel adhérent qui avait prévu un parcours en direction de Lentilly, l'Arbresle, St Germain sur Nuelles, Sarcey et retour par le Val d'Azergues et ce par des petites routes. Rien que pour rejoindre Lozanne, pas moins de 40 km dans la plaine de Chasselay à Anse....Mais beaucoup avaient manifesté pour une sortie calme et peu montagneuse, avec quand même près de 90 km au compteur.

A Lozanne, un petit groupe de 6 dissidents dont 3 convalescents, emmené par Jacques, préféra prendre la direction du Beaujolais : Alix, Frontenas, Ville sur Jarnioux, Limas, St Bernard, Trévoux et retour, soit 88km.

Et puis le groupe 1, a recueilli ses fidèles avec à sa tête André L. qui a trempé sa plume :

C'est une belle après-midi d'automne qui s'offrait aux cyclistes rassemblés à 13h30 sur la place de St Martin : le temps idéal pour pédaler.
Tous les groupes étaient représentés et le groupe 1 s'en est allé, fort de 6 unités : Daniel C, Luc P. Michel M., Bernard P., Frédéric P. et André L.
Avec ce beau temps, nous sommes allés faire ( peut-être pour la dernière fois de la saison) le bien connu Mont Verdun par la route habituelle de Poleymieux, car notre ami Luc, avec sa denture de contre la montre(de dimanche dernier), aurait sans doute eu des difficultés dans les passages à 12 et 13% de la petite route qui monte à La Croix de Presle en direct. Belle descente par les lacets qui mènent à Limonest et nous rejoignons Bois Dieu puis Marcilly.A Chazay, nous prenons la direction de ST Jean des Vignes par "Rotaval" et passons à proximité du site archéologique des Pierres Folles.

Charnay nous accueille pour une petite pause mais nous refuse l'eau de sa commune car le robinet habituel n'est plus en service... Et Bernard P. de se transformer en porteur d'eau pour ravitailler les assoiffés auprès du Café de la Place.
Retour sur Marcy(sans avoir vu la Tour Chappe...) puis Lachassagne - Anse - St Bernard et le plateau de La Dombe par Ste Euhémie et Toussieu, avec un petit vent du Sud assez désagréable sur la fin de notre parcours de 80 km. Arrivée à 17h15 où quelques minutes plus tard nous retrouvons le groupe 4 .
Cordialement, André L.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO
Retour sur la semaine précédente avec Denis et son école cyclo route ( A noter que nous les anciens on serait à peine capable de faire ce qu'il leur apprend....)

Samedi 4 Octobre. Au rendez-vous au local club, trois jeunes, Cyril, Baptiste et un nouveau, Vivien, 13 ans, 1m80, nous venant tout droit de l'athlétisme, et préférant le vélo route. Son choix s'est porté sur l'AC3F plutôt que sur l'école de Vaux-en-Velin, excusez du peu...
Nous voici donc parti pour une bonne sortie vers Villard-les-Dombes/ Sainte-Olive.
Échauffement habituel jusqu'à St-Jean-de-Thurigneux, puis démarrent les petits exercices d'habileté et de mise en confiance du groupe, à savoir, passage de gourdes, à droite, à gauche, on se tient par la main (c'est toujours mignon à voir ces grands ados qui se donnent la main, sis si je vous assure), puis épaule contre épaule, et on se repasse les gourdes. Autant on se les passait en tendant les bras en début de séance, autant à la fin, ils pourraient carrément les poser dans le porte-bidon du copain. L'exercice est donc bon et à refaire. Entre Villard et Ste-Olive, petite séance de carto puis démarre un exercice pas facile mais indispensable pour progresser, le fractionné, par tranches de 30 secondes, une série de 5, les cuisses chauffent, les miennes en tout cas, 35 km/h sur le 42, à 43 ans, c'est rapide, pas à 15 apparemment, la preuve, Cyril m'annonce que ce n'est pas un exercice qui le fatigue beaucoup, bien ! "et toi Vivien ?", "ça va bien !" me répond-t-il. Tout le monde se regroupe, Baptiste commence à fatiguer, il ne participe pas au fractionné. Comme nos deux Ferrari ne sont pas fatigués, "Allez les gars, on repart sur 3 sprints pancartes". Cyril se fait accrocher au train par Vivien, mais Cyril a plus d'expérience et termine en tête les 3 sprints à l'usure. Mais Cyril a un concurrent de taille qui va progresser. Baptiste commence une fringale, et fatigue de plus en plus, on rentre donc en récupération, tranquillement. Baptiste a un courage incroyable, il s'accroche et ne se plaint pas. De plus il progresse de plus en plus, les progrès sont déjà visibles, un grand bravo à lui. Mais cette fringale démontre bien l'importance de bien se nourrir avant et pendant l'effort.
Samedi prochain, à priori direction les Monts-d'Or, on va faire plus court, mais on va grimper un peu...

Denis"

-L'école du mercredi fonctionne bien : entre 20 et 30 jeunes chaque mercredi avec formation de 3 groupes d'âge mais il nous faudrait quelques bras supplémentaires pour encadrer toute cette jeunesse pour soulager un peu nos moniteurs.
-Que les parents qui apportent quelques réconforts pour le goûter soient vivement remercier

Samedi 18 octobre : École cyclo VTT et Route à 13h45 au local. Ceci pour les plus grands à partir de 12 ans pour le VTT et 14 ans pour la route

LE VTT ADULTE

Rappel : Aline et Jean Michel vous attendent le dimanche matin à 9h00 à FSM, mais en raison des Rallyes route et VTT ces prochains dimanche il est préférable de prendre contact avec eux : Tél 04 72 42 01 27 ou E-mail : xxxxxxxxx@hotmail.fr

Bonjour,

Cette semaine je prend un peu d'avance, car je m'absente pour quelques jours.

Une fin de semaine qui montre les multiples facettes de l'AC3F : de la simple balade avec le groupe 4 jusqu'au défi sportif. Toutes les formes de pratique sont donc abordables et représentées afin que chacun et chacune y trouve son compte et je pense c'est ce qui fait que votre club accueille beaucoup de monde. Bien sûr tout n'est peut être pas parfait, mais faisons en sorte que les imperfections soient gommées.

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 4 octobre : Sortie club à FSM :
En ce samedi nombre d'entre-nous étant au repos en raison des efforts à faire le lendemain, c'est quand même une belle brochette de maillots jaune, bleus et rouges qui a égayé la place de FSM.

Et honneur à notre groupe 4 et à Pierre Yves pour sa narration :

Une grosse vingtaine de cyclos au rendez-vous de Fontaines Saint Martin. Après une matinée bien ensoleillée personne n'avait imaginé que les nuages s'épaissiraient au point de donner les premières gouttes de pluie à 13h30.
Grosse hésitation chez tous : on roule ou pas ????
Le groupe 4 s'est décidé en premier et nous partîmes donc à 5 (Monique, Monika, Noëlle, François et moi) en direction du Beaujolais, par l'itinéraire de l'octocote 60. Les quelques gouttes de pluie ont disparu rapidement et à mesure de notre progression le ciel s'est éclairci. La température est tout de même restée bien fraîche.
Itinéraire par Albigny puis St Germain où Monika a tenté de faire connaissance avec le propriétaire d'une 307 grise. Mais plus de peur que de mal, le contact n'a pas eu lieu entre la voiture et le vélo, mais "c'était chaud" comme disent les "djeunes".
Ensuite Les Chères, Morancé et la montée de Charnay. La montée est régulière et se fait sans difficulté, mais au sommet une pause s'impose. Hélas les difficultés n'étaient pas terminées et nous avons rattaqué à froid par une courte montée bien raide en direction de Le Chevronnet puis les petites routes tranquilles vers Champfleury et enfin Marcy.
Nouvelle pause pour admirer la tour Chappe, une des dernières stations du télégraphe encore visibles en France, et faire la photo du jour (merci François). Une visite privée étant en cours, nous avons pu voir bouger le mécanisme.
Le site suivant peut aider à comprendre la technique de transmission.
http://www.telegraphe-chappe.com/chappe/techniquesD.html
http://www.telegraphe-chappe.com/chappe/patrimoine/marcy.html
Après cette halte culturelle nous avons poursuivi en direction de Lachassagne puis Anse, Ambérieux, les Chères et retour par l'itinéraire de l'aller.
Amicalement, Pierre Yves

Pour les autres groupes je n'ai pas eu de retour. Si celui d'André L.
:
Le groupe 1 s'est un peu séparé : Jean-Michel, Guillaume et François ont formé un groupe(peut-être auras-tu de leur nouvelles?) et avec Evelyne et Pierre L. nous sommes allés en Dombes faire une quarantainede km en pédalage souple pour ne pas se fatiguer pour l'épreuve du lendemain.
Cordialement, André L.
Dimanche 5 octobre : Rallye du"Beaujolais" par la CT Caladois (FFCT 69)
Une bonne douzaine de cyclos de l'AC3F présents en ce frisquet matin qui se sont égayés sur les divers parcours forts vallonnés. 4 sur le 85 km qui reprenait le tracé d'une partie, mais à l'envers, du 130km de l'OCTO, 4 sur le 69 km et 4 à 5 sur le petit parcours (45km). Le soleil, étant présent en ce dimanche, réchauffa tout ce petit monde, qui apprécia au retour la charcuterie, le fromage et bien entendu le beaujolais offerts par nos amis Caladois.

Dimanche 5 octobre : Contre La Montre à St André de Corcy (UFOLEP 01). 3 équipes de 4 se sont engagés sur cette lutte contre le Chronomètre.
-Notre équipe féminine (Marie Claire, Evelyne, Françoise et Dominique) bien que dernière au clast. a réussi une bien belle performance : 1h24 mn sur 44,9km à la moy. de 31,8. Elles remporte aussi le challenge de la 1ère équipe féminine.
-L'équipe masculine 1 (André L., Jean Jacques, Julien et Luc) a fait fort. Bien que terminant 47ème, elle se pointe à seulement 13 mn seulement d'une certaine mamie LONGO.... en 1h13 et à 36,9 de moy. Il faut le faire....Si, si c'est vrai.
-Quand à la 2ème équipe masculine (Gaston, Pierre,Claude M. et André T.), elle aurait pu faire un peu mieux si elle n'avait pas dû traîner un boulet sur le premier tour (votre secrétaire... honte à lui...et qui préféra jeter l'éponge au deuxième tour) . Pour ces anciens (7x10 ans pour Gaston) c'est quand même en 1h19 qu'ils firent le parcours à la moy. de 34,00.

Bien sûr ce n'est plus du cyclotourisme, mais c'est une expérience à faire, ne serait-ce que pour apprendre à rouler en groupe et à prendre des relais. Et puis c'est amusant de comparer ses résultats à ceux des pros (il y avait aussi un pro de COFIDIS).

En prime quelques photos de Laurent G. venu nous encourager. Et puis merci aussi pour les encouragement de François, Noëlle, Jacques-Clément


LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Samedi 4 octobre : Une dizaine de jeunes ont donc participé au Rallye Raid de Marnand (près de Thizy) encadré par leurs moniteurs (Claude, les deux Bernard, Chadou et Sébastien).

Samedi 4 octobre : 4 jeunes au rendez-vous de l'école cyclo Route emmenés par Denis

Samedi 11 octobre : Écoles VTT et Route à 13h45 au local club .

LE VTT ADULTE

Rappel : Aline et Jean Michel vous attendent le dimanche matin à 9h00 à FSM, mais en raison des Ralyes route et VTT ces prochains dimanche il est préférable de prendre contact avec eux.

Pensez aux prochains rallyes VTT : La MISSELANNE à Mizérieux et la TRANSBEAUJOLAISE (Voir aux PROCHAINS RENDEZ-VOUS)

Bonjour,

Après une petite semaine d'absence, me voilà revenu aux affaires courantes. Mais c'est que vous avez été actifs pendant ces 15 jours.... et il y a matière pour remplir les pages de cette gazette. Encore merci aux rédacteurs qui m'envoie leurs compte rendus.

LES POTINS DE CES 2 SEMAINES

Samedi 20 septembre : Sortie club à FSM

En ce samedi ensoleillée environ 25 AC3F sur la place de FSM. Et comme à l'habitude, nous donnons la plume à notre poète Robert qui pour une fois s'est laissé conduire par Noëlle, la "grande" chef du jour du groupe 4 :
:
En ce dernier samedi d'été, à 13h40, Noëlle a rassemblé 6 candidats pour former le groupe 4. Notre nouvelle Monique en fut la mascotte du jour, suivie par Monika, Yvano, Bernard et Robert. Sous les conseils cartographiés de Pierre-Yves, notre capitaine nous emmena, par de petites routes sympathiques, vers Cailloux, Sathonay, Vancia. Le Mas-Rillier, St-Maurice-de-Beynost, Beynost son église de galets et son lavoir fleuri, puis la facile montée entre les platanes, et l'arborétum. Sur le plateau de la Dombes, les silos grillagés du Chanet attendaient les longs épis de maïs se dorant encore aux derniers rayons du soleil. Dangereux virage avant l'église de Jailleux pour atteindre Ste-Croix et sa halle en bois. Montée ombragée vers Le Montellier puis Romagne, Cordieux et l'étang Casard. Penchée vers le sol, la tête lourde et noircie de maturité des derniers tournesols, attendait d'être moissonnée. Alors que les premières noix, secouées par la bise, se détachaient des hautes ramures des noyers. En terminant par Mionnay, le vent du nord estompait la chaleur du soleil déclinant. Tous rassasiés de grand air et de bonne humeur, nous atteignîmes Fontaines-St-Martin à 17h15, après 62km et 510m de dénivelé.
Robert

Quand au groupe 2, il manque cruellement de "petit rapporteur" et je ne sais où il est allé usé ses roues...

Les groupes 1 et 1bis ont fait cause commune pour vérifier les nouveaux parcours de l'OCTO, préparés par André L. et Bruno (c'est du boulot)
Bien que tu sois en vacances au soleil, je t'envoie un petit C.R. que tu pourras faire passer dans la gazette à ton retour.
Huit candidats pour les groupes 1 et 1bis pour une longue chevauchée dans l'Ouest...du Val d'Azergues.
L'Octocôte 2009 étant actuellement au programme pour des raisons de nouveaux parcours, nous sommes allés sur le terrain reconnaître la boucle du 130 km.
Nous rejoignons au plus court la vallée d'Azergues pour limiter l'heure de retour et arrivons juste après les Ponts Tarrets, au pied de St Vérand. Après 38 km de plat, menés à bonne allure, les premières pentes opèrent un changement de rythme certain qui désorganise un peu le groupe. Les plus jeunes se retrouvent devant et les anciens essayent de limiter les dégâts...A 2 km de St Vérand, on laisse le parcours de 100 km qui redescend sur Ternand et nous arrivons dans ce village ( à ne pas confondre avec Saint Véran, bien plus au Nord, producteur d' un vin blanc bien connu, fief de notre ami Bernard Galland, qui lui est à Fuissé, à 5km).
Nous continuons sur St Clément s/Valsonne par une petite route tranquille assez sinueuse et rejoignons la vallée qui mène au col du Pilon. A Valsonne, nous attaquons la 2è difficulté du jour : l'ascension de la Croix de Thel à 650 m d'altitude. Montée très agréable avec des pourcentages limités, qui nous conduit ensuite aux "Roches Blanches", par la forêt de Brou, à 720 m, point culminant de la sortie, et peut-être futur ravitaillement du 130 km...
Une descente rapide nous permet de rejoindre Ternand et de retrouver le parcours des 100 km qui ensuite remonte sur Ste Paule. Mais il est 16h45 et nous devons penser au retour par la vallée d'Azergues. Une heure plus tard, nous arrivons à St Martin avec 108 km au compteur et 1000m+(agrémentés de relais énergiques dans les vallées).
Bonne sortie tonique mais qui nous prépare pour les projets de fin de saison.
Cordialement, AndréL.
Dimanche 21 septembre : Rallye de Chassieu (FFCT 69). 3 représentants de l'AC3F, parmi seulement 90 participants, (route et VTT confondus) en ce petit matin frais. A déplorer une chute (sans trop de gravité) de nos amis Jean et Laurent à une intersection, provoquée par un un automobiliste un peu trop pressé, mais qui s'est quand même arrêté.


Vendredi 26 septembre : Réunion club

Plusieurs choses essentielles sont à retenir :
-Tout d'abord une assemblée exceptionnelle : près de 80 personnes ont répondu à notre invitation, et il faut surtout remercier de leurs présences les nombreux parents de jeunes qui à cette occasion ont fait plus ample connaissance de notre association.
-La démission de notre président Jean François qui après 9 années de bons et loyaux services préfère passer la main. Mais il nous faut trouver un candidat.
-Un bilan un peu mitigé des activités adultes dû essentiellement aux conditions météo.
-Un bilan satisfaisant de notre école cyclo au niveau des activités et qui poursuit sa progression au niveau des inscriptions.
-Le rappel de Jacques CLAUSS sur la sécurité.
-Un rappel de Claude LENOBLE sur les diverses formations possibles et notamment pour des parents de jeunes pour assurer l'encadrement.

Une réunion placée sous les yeux avisés de Mr André GLEREAN, maire de FSM, de Mme Virginie POULIN, adjointe aux Sports, de Mme Patricia FORGEOIS, conseillère municipale. Qu'ils soient remerciés pour leurs présences.

Et comme à l'accoutumée, cette réunion s'est terminée autour du barbecue, mené de main de maître par Alain, Yvano et le petit Daniel. A eux aussi un grand merci.

Samedi 27 septembre : Sortie club à FSM

Ce n'était pas le printemps, mais en ce 2ème samedi d'automne, la place de FSM était jaune comme une prairie remplie de jonquilles : une bonne trentaine d'entre-vous ont répondu à l'appel et les divers groupes ont pu se constituer.
Tout d'abord il faut signaler la montée en puissance du groupe 4 (qui rappelons-le, accueille toutes celles et tous ceux qui ne souhaitent faire qu'une petite balade tranquille, 50 à 60 km quand même, ou qui débute dans la pratique du vélo de route, avec un minimum de condition physique).

Groupe 4 : Pierre Yves a repris son titre de capitaine de route en ce samedi et il vous compte, à la manière de Robert, leur petite balade et ses réflexions sur la sécurité :

Nous étions nombreux ce samedi après-midi à profiter des chauds rayons d'un soleil automnal généreux. Plus de 30 au départ à se partager en 3 groupes, sans compter quelques charmantes jeunes femmes qui sont allées entre filles sur le plateau pour préparer une prochaine épreuve sportive. Ca c'est du sérieux.
Nous étions donc 9 dans le groupe 4 (du jamais vu) : Noëlle, Monika, Monique, Aurélie avec Didier son père, Bernard D, Ivano, François S et moi-même.
Nous avons remonté la Saône jusqu'à Albigny puis direction Curis, St Germain et Chasselay.
A Chasselay il y avait bien des maillots jaunes : nous étions en train de rattraper le groupe 2. Incroyable, mais vrai !!!
Nous avons alors calmé notre allure pour améliorer la sécurité de tous. Imaginez une trentaine de maillots jaunes groupés au Stop à l'entrée de Chasselay. Combien seront encore vivants ce soir s'ils persistent à rouler en troupeau de 30 ?
Aux Chères nous sommes partis vers Ambérieux puis Anse et avons attaqué la montée de Lachassagne avec détermination. Quelques très longues minutes plus tard nous étions au sommet, exactement en même temps que le groupe 2 qui arrivait depuis Marcy.
Après une pause bien méritée et quelques photos nous avons repris la route avec le renfort de Bernard Gi qui a profité de l'occasion pour se joindre à nous. Direction Marcy, Charnay, Morancé. Sur ce tronçon les vendangeurs étaient à l'oeuvre et l'air était imprégné des effluves typiques et si agréables de leur activité. Nous avons humé à plein nez et poursuivi vers les Chères. De là nous sommes rentrés par l'itinéraire de l'aller.

Comme les semaines précédentes, notre itinéraire peut être visualisé sur le blog (de Pierre Yves,) avec même une photo du groupe à Lachassagne (merci François). Pierre-Yves
(NDLR : je ne peux vous communiquer l'adresse de ce blog car cela me bloque l'envoi de mes messages, bizarre, bizarre. En tout cas c'est fort bien documenté sur l'activité du groupe 4)

Pour le groupe 2, à en lire le récit de Pierre Yves, c'est aussi une balade dans les contre fort du Beaujolais qu'il s'en est allé faire avec aussi le repérage du parcours du 60km de l'OCTO avec retour par Trévoux et le plateau de la Dombes.

A l'image du samedi précédent, un mixte des groupes 1 et 1bis s'en est allé reconnaître le parcours du 100km de l'OCTO et André L. nous compte le parcours (pas facile...) :
A 13 h 30, le soleil a décuplé les ardeurs cyclistes de l'AC3F et nous nous retrouvons très nombreux sur la placette de St Martin.
Nous poursuivons notre travail de reconnaissance de l'Octocôte 2009 et aujourd'hui, c'est le parcours du 100 km que notre groupe va découvrir.
6 participants pour une randonnée assez vallonnée.
Les différents groupes s'élancent, se dépassent, se séparent... et se retrouvent vers Albigny car bien sûr nous sommes sur l'itinéraire commun aux 4 circuits et le groupe 2 emmené par Claude L.va reconnaître le 60 km de l'Octo.
Après "Les Chères" et Morancé, nous attaquons la 1ère réelle difficulté : la côte de Charnay. Petit arrêt au sommet pour récupérer de a montée un peu rapide et nous prenons la première rue à droite, avec un petit raidillon au sommet, cadeau de notre ami Bruno. Nous redescendons sur Alix puis direction Châtillon et remontons sur Bagnols (où on laisse le 80 km)puis Moiré - le Bois d'Oingt et le Val D'Azergues par des petites routes tranquilles . Nous abordons la montée sur St Vérand où nous laissons le 130 km qui continue sur St Clément s/Valsonne. Petite descente sur Ternand et grande remontée à Ste Paule et le Saule d'Oingt, point culminant du circuit. Retour par St Clair et sa route en sous bois, Theizé puis Alix et Marcy s/Anse. Nous avons fait alors 78 km et 1265 m de dénivelé et décidons de rentrer au plus court par Morancé - Chasselay car la fatigue commence à se faire
sentir. Au total : 95 km et presque 1400m+
Cordialement, André L.


Dimanche 28 septembre : Rallye "Ampl'rando d'Automne" à Amplepuis (FFCT 69). 3 participants pour l'AC3F : nos deux nouveaux : Jean Paul et Claude, et Roger GAREL, l'enfant du pays.


LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Samedi 20 septembre : Ouverture de l'école cyclo Route sous la haute autorité de Denis JUILLARD qui vous raconte cette première :

"Deux parcours route avaient été préparés d'avance, tous deux dans la Dombes. Le matin, un fort vent du Nord ne présage pas d'un début de parcours facile pour nos jeunes. Comme c'est la première sortie de la saison pour la SRJ, Olivier et moi-même décidons de nous replier dans les Monts-d'Or pour nous mettre à l'abri et faire connaissance avec notre tout nouveau groupe. Parce que jusqu'à 14h00, on ne savait pas vraiment qui, ni combien on allait faire d'adeptes. Au final, 4 jeunes ont composé le groupe, Cyril, Jean-Baptiste, Delphine et un petit nouveau Baptiste. C'est donc accompagnés de 4 jeunes cyclistes qu'Olivier et moi, nous sommes dirigés vers les bosses les plus proches. La période d'échauffement passée, jusqu'à St Didier, nous avons commencé à chahuter un peu les vélos pour les décrasser et avons légèrement accéléré dans la côte menant à la Croix de Prêle, Cyril et Jean-Baptiste m'ont pris la roue à 18 km/h quand même... récupération, regroupement et direction la montée de la Grapillote, secteur fermé aux voitures le week-end (même si certains contrevenants, vite corrigés par la maréchaussée, et toc...) et servant de théâtre à une course de côte en Octobre et prise au retour par l'Octocôte, menant au Mt Verdun, vous la connaissez bien cette côte, non ? C'est là que nous avions choisi de chronométrer nos jeunes pour avoir un temps de référence pour nous permettre de voir leurs évolution dans l'avenir. Olivier en bas, moi en haut, top donné par téléphone, je ne vous dis pas comme nos jeunes se sont donnés sans compter pour se bagarrer contre le temps. Ces temps ont été soigneusement notés. Je peux vous dire qu'ils sont bons et qu'ils feraient pâlir de jalousie bien des adultes...ça promet !! Discussions, impressions puis l'heure tournant, retour sur la vallée en récupération (quoique la descente fut rapide).
A 17h15, tout le monde rentre chez soi.
En résumé, nous avons un petit groupe bien sympathique très homogène avec une féminine, Delphine, qui ne donne pas sa part aux chiens. Baptiste, tout débutant qu'il soit s'est accroché et présage d'un avenir prometteur, gageons que son léger retard sur les autres va rapidement être comblé. Cyril se profile comme un excellent grimpeur, et Jean-Baptiste, très polyvalent, servira sans doute à l'avenir de locomotive pour nous "tirer" sur les routes quand il y aura du vent en bon rouleur qu'il semble être. Tout ce petit monde s'est donné rendez-vous la semaine prochaine à la même heure pour de nouvelles aventures sportives."

Denis

Samedi 27 septembre : Beaucoup de jeunes au RV VTT (9 participants). C'est bien, ce qui prouve l'intérêt apporté par ces jeunes à cette activité. Et ce sont les jeunes qui nous fournissent leurs compte-rendus ( Après le sport, la culture...mais pour les fautes on se fera quelques cours particuliers....mais ce n'est pas grave, l'essentiel est de transmettre ses ressentis).

Nous étions 9 jeunes ...Voici les comte rendus ...
Aujourd'hui 27 kms dans les jambes on a appris plein de choses, les Myonaysards serait-il légérement pervers ? Rythmés par les vieux compères Vali, Philou et Hugo, en chantant tout ce qu'il nous passait par la tête. Une belle buche pour ma part assez acrobatiques.... J'ai mal !! Philou légerement Kleptomane a prit un épi de Maïs afin de faire du Pop Corn, opération échouée. Perdus dans la foret on a fini par nosu trouver des âmes de bucheron, en abatant un nombre d'arbres impressionant. On a appris aussi qu'Antoine, le ptit nouveau aurait des problèmes d'élocution et un esprit très mal placé et voit selon lui "des cônes en bout de cylindre" No Comment ! Je laisse la place a Mathias pour me contredire sur les idées perverses des Mionnaysard...
Hugo

Les très anciens n'ont pas arrêté de se moquer de notre soit disant esprit pervers qui n'éxiste pas selon moi. Mais eux par contre ce sont des malades qui sont obsédés par le chocolat. Très bizare !!
Mathias

Et deux photos :
La premiere dans les arbres et pour la deuxieme un pti commentaires :

"Pourquoi leur acheter un PC ou des Game Boy alors qu'un simple four micro ondes leur suffit !!!"
A bientôt, Sébastien

Samedi 4 octobre : ATTENTION : En raison du rallye Raid se déroulant toute la journée à Thizy (10 jeunes d'inscrits) il n'y aura pas d'école VTT ce samedi après midi.

LE VTT ADULTE

La saison semble difficile à redémarrer, mais il ne faut desespérer. Pour tous les amateurs de sentiers rendez-vous au local club à 13h45

De plus, les sorties du dimanche matin VTT sont de nouveau au programme. Jean Michel et Aline vous attendent à 9h00 sur la place de FSM.

LES POTINS DE LA SEMAINE

Il n'y a pas grand chose à dire pour ce dernier week end puisque vous avez dû tous rester au coin de la cheminée. Dommage pour les organisateurs des rallyes prévus car ils ont vu leurs espoirs de réussite noyés par le déluge celeste. Espérons que ce sera mieux ce prochains week end.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Donc une école cyclo qui voit ses effectifs grossir et l'on doit approcher des 60 inscrits. Nos éducateurs vont avoir de nouvelles raisons pour augmenter leur enthousiasme. D'avance qu'ils en soient remercier.

Samedi 13 septembre : 3 jeunes étaient au rendez-vous malgré la pluie, ce qui fait que Chadou pensant passer un après midi tranquille a dû enfiler la tenue....Bravo à ces 3 jeunes.

Samedi 20 septembre :

-VTT pour les jeunes à partir de 14 ans ou un peu moins s'ils sont bien débrouillés. Rendez-vous à 14h00 au local club

-INITIATION au vélo route avec Denis JULLIARD. C'est officiel. A partir de 14 ans. Rendez-vous à 13h45 au local. Voici ci-dessous le message de Denis :

La Section Route Junior (S.R.J) démarre officiellement ce Samedi 20 septembre
Rendez-vous à 13h45 pour un départ à 14h00 depuis le local club à FSM.
Pour l'instant, il y a 3 jeunes qui sont répertoriés, Cyril, Delphine et un petit nouveau de St-Romain.
Accueil des jeunes de 14 à 18 ans. Venir avec un vélo route, ou un VTT équipé de roues route, et en bon état. Casque et gants obligatoires
Les encadrants seront : moi-même, Olivier et une petite nouvelle, Clémentine (tous moniteurs ou initiateurs).

La SRJ est orientée pratique sportive sans la partie compétition mais dans la culture "sport d'équipe et goût de l'effort"

Les jeunes s'inscriront Samedi dans la section route.

D'autres informations vous seront données ultérieurement.

VTT ADULTE

Bien sûr que vous êtes attendu, car ils nous semble que vos vacances se rallongent.....

LES POTINS DE LA SEMAINE

Samedi 6 septembre : Portes ouvertes à l'AC3F. Matinée positive. De nombreuses personnes sont venus prendre des renseignements et également s'inscrire.
Merci, pour leurs présences, à Jean François, Manu, Claude, Chantal, Jean et Bernard G.

Dimanche 7 septembre : Rallye "Antonin Rolland" à Ste Euphémie (FFCT01). Miracle en ce dimanche matin : grand ciel bleu, et c'est 10 AC3F qui se sont retrouvés au départ soit sur le 85km soit sur le 105km. Bon esprit de groupe dans lequel notre ami Jacques retrouve ses sensations. Mais au challenge du nombre nous sommes encore devancé par les clubs de proximité et....encore par l'ATSCAF.

Dimanche 7 septembre : Participation de Jean Jacques G. à la cyclosportive "La Vosgienne" sur le parcours 100km. Il y réalise une bonne performance puisqu'il termine à seulement 38 mn du vainqueur et à la 26ème place de sa catégorie sur 120

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

En ce mercredi 10 septembre à 14h00 , la cour n'avait jamais été autant animé : une trentaine de jeunes et leurs parents attendaient le départ d'une balade dans les chemins de FSM sous la conduite de leurs moniteurs : Claude, Manu, Bernard, Jean, Loïc, Eric, André. Du haut de ses bientôt 6 ans (il les aura vendredi, bon anniversaire...) le petit Julien faisais presque figure d'ancien parmi tous ces nouveaux petits jeunes....
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Prenez date : Un rallye raid VTT ouvert aux école cyclo aura lieu le samedi 4 octobre à MARNAND le Bourg (près de Thizy). Le dossier d'inscription (à retirer au club) est à remplir avant le 25 septembre. En PJ vous trouverez la plaquette. Rapprochez-vous des moniteurs pour tous renseignements complémentaires et pour les inscriptions.

LE VTT ADULTE

Alors, parcequ'il tombe 3 gouttes d'eau, on ne met pas le nez dehors....et pourtant samedi c'était un temps pour Vététiste......Allez on ne vous en veux pas, les routards on fait de même. Ce n'est que partie remise.