Le blog de l'AC3F

Bonjour,

Au fil des samedis, nous constatons beaucoup de choses positives dans l'organisation des sorties.

Tout d'abord, il semble que les groupes se forment de façon plus homogènes, emmenés par des capitaines de route qui se sont investis et ayant préparé leurs parcours.
Ensuite, conséquence du premier point, c'est bien les premières fois que nous voyons autant de féminines, car les parcours proposés sont mieux adaptés à leurs conditions physiques. (7 dans le groupe 4 et 4 dans le groupe 3).
Et puis, en ce samedi, les 4 groupes ainsi que les jeunes routiers de la section jeunes, ont fréquentés les mêmes routes, ce qui fait que tout le monde s'est croisé, doublé, encouragé, fait des petits coucous, à un moment donné et cela c'est formidable pour l'ambiance club.
Nous nous devons de conserver cet esprit.

LES POTINS DE LA SEMAINE DES ROUTARDS

Samedi 15 novembre : Nous avons deux surdoués de la mécanique (Jean et Daniel) qui à l'appel de maître Claude (chef de la formation), n'hésitent pas à mettre les main dans le cambouis, pour apprendre ou conforter les notions de mécanique cyclo aux autres clubs du Rhône. Cette fois-ci c'était l'ATSCAF l'heureuse bénéficiaire de leurs conseils en ce samedi. Merci pour leur abnégation.

Samedi 15 novembre : Sortie club à FSM

Honneur donc au groupe 4 et à ses sept jeunes filles. Je comprend François, heureux homme......il ne veux plus partir avec un autre groupe....Voir Photo.

Le groupe 4 privé de son capitaine, Pierre-Yves, part en direction de la Dombes fort de 8 participants dont 1 seul homme : François S. accompagné de 7 femmes : Alberte, Brigitte, Ghislaine, Isabelle, Monica, Monique et Noëlle.
Après avoir traversé Vancia, le Mas Riller, nous descendons à St-Maurice de Beynost puis nous rejoignons Beynost et remontons par l'arboretum.
Ensuite direction Tramoyes que nous contournons par la droite pour rejoindre Mionnay par la petite route qui passe au lieu-dit "La Virginie".
Un petit tour derrière Mionnay par la belle allée de platanes qui bénéficiait en cet fin d'après midi d'un très bel éclairage d'automne.
Après nous être fait doubler par le groupe Cyclo Ados, juste avant Cailloux accompagné par Denis et Olivier, nous retrouvons "les restes" du groupe 1 à Fontaines St-Martin à 16h40 après 44,5 Kms.
A noter : nous avons retrouvé Alberte que nous n'avions vu jusqu'à présent qu'aux semaines de vélo et l'arrivée d'Isabelle (épouse de François
Ferrer). Nous espérons bien les revoir régulièrement toutes deux. Noëlle

Le groupe 3, parti avec le 2, s'est très vite désolidarisé pour vivre sa vie, presque entre filles... Eh oui encore 4 demoiselles....pour 3 "velus" dont Robert fidèle à son CR et à ses photos :

Un peloton de 17 participants est parti à 13h35 de Fontaines-St-Martin, en direction de la Dombes. Au km 4, Aline a pris les devants pour en emmener 6, dans son groupe 3. Se sont retrouvés : Christine, Evelyne, Hélène (nouvelle mascotte du jour), Alain, Jean-Pierre et Robert. En traversant, puis longeant l'A 46 nous nous sommes retrouvés au Mas-Rillier, apercevant au passage les sommets de la statue de la Vierge à l'Enfant (32m et 152marches) et du Campanile (28m et 50 cloches), puis la salle des fêtes. Petite route de campagne et descente à St-Maurice de Beynost, son église de carrons et de galets en lits alternés. Traversée d'une zone résidentielle, passage devant le centre de transfusion sanguine, pour arriver devant l'église de Beynost. Agréable montée bordée de platanes pour découvrir l'Arboretum dont les diverses essences sont aux bons soins des écoliers du village. Coupant la RD38, nous allons admirer les maïs dorés dans leurs silos grillagés (promesses de futures assiettées de gaudes !). A la croisée de la RD2, un trio rentre au plus cours, alors qu'Aline guide les 3 messieurs à Jailleux, Ste-Croix, Cordieux, St-Marcel, Civrieux, pour renter, vent de dos, à vive allure malgré quelques côtes. Notre pédalage anime les manivelles et colore les visages, alors que le soleil déclinant anime le ciel et colore les paysages. Ainsi à 16h55, FSM est atteint, selon le plan ci-joint. Amicalement. Robert

Le groupe 2 quand à lui est parti sous la houlette de Jacques, mais c'est Bernard G. le rédacteur en chef et photographe ( Voir les photos en PJ... Sont-ils pas beaux... Mais que cherchent-ils donc penchés contre la haie ? le petit oiseau envolé ?......) :

LA CRÈME DU GROUPE 2"
Les participants étant trop nombreux pour rester groupés, il est décidé de faire scission et un premier sous-groupe mené par Aline, est constitué, comprenant les féminines et leurs chevaliers servants, Robert en tête. Sont restés les meilleurs, menés par sieur Jacques de Montanay. Nous avons été proprement largués au rond-point des Echets.....Mais nous étions assez grands pour mener notre barque (pardon, nos fiers destriers) sur les routes de Tramoyes, Sainte-Croix, Pizay etc...., le tout pendant plus de 70 kms à une allure raisonnable, mais pour arriver quand même avant la nuit. Bonne sortie, temps frais mais agréable. A la prochaine.......Bernard G.

Et pour finir avec le groupe 1, qui en fait, n'en fait guère plus que les autres.......ils nous font croire le contraire....

8° à F St M en ce samedi de novembre, mais la fraîcheur n'a pas découragé les adhérents de l'AC3F. Sur la place du village, un groupe important de cyclistes multicolores s'est formé pour aller (sans se concerter) du côté de l'Arboretum, au dessus de Beynost. Il faut dire que les conditions atmosphériques nous font choisir des circuits moins exposés aux longues descentes frigorifiantes.
Donc, pour notre groupe, direction Les Echets par Sathonay-Village puis cap sur le Mas Rillier à bonne allure car la route est performante et le vent n'est pas défavorable. Petite descente en passant près de la "Vierge à l'Enfant" puis nous rejoignons Beynost pour remonter sur le plateau de La Dombes, via
l'Arbortum, que Bernard P. n'a certainement pas dû voir car c'est à ce moment-là qu'il nous a placé un démarrage fulgurant (car pourquoi être le 2è quand on peut être le 1er!!...)
Ensuite, St André de Corcy où nous avons rattrapé un peloton de l'AS Caluire, puis nous rejoignons St Didier de Formans pour essayer (en vain) de repérer la fin des circuits de l'Octocôte. Retour à 16 h30 à St Martin où nous apercevons les jeunes de la section Route ainsi que le groupe 4 au grand complet.
74 kms parcourus, avec 600 m de dénivelé. Cordialement, André L.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

L'émulation faisant voici que nos jeunes vététiste du samedi se lancent aussi dans la l'écriture :
En ce samedi frisquet, 11 jeunes et 3 encadrants pour une trentaine de kilomètres.

Les 4 Mionnaisants nous autorisent à emprunter leurs terres ; il est vrai très belles en ce beau samedi. C'est donc tout naturellement que le groupe nomme comme leader un autochtone, qui nous guida à travers ces magnifiques paysages et autres sous bois, qui nous ont réservé quelques pièges sous un féerique parterre de feuilles aux couleurs automnales ; et oui il y avait encore quelques belles flaques d'eau... et la tromperie était bien dissimulée !! Conseil, il faut suivre les anciens ;-)

Une petite chute sans gravité pour Hugo qui s'est foulé la cheville... en espérant qu'il se rétablisse promptement !

Quoi de meilleur pour nous réchauffer que quelques croissants (merci à la maman d'Hugo) et un bon chocolat chaud !



A la semaine prochaine... Chadou



Et puis au tour des jeunes routiers avec Denis :

"C'est encore une belle journée qui nous a été offerte ce samedi 15 Novembre, frais mais soleil et peu de vent. Et vu la journée du Dimanche, nous pouvons dire que nous avons vraiment de la chance. L'équipe de ce jour s'est composée de Cyril, Baptiste, Antoine, Jean-Baptiste, Grégoire et Vivien. Au programme de cet entraînement, une partie de l'Audax 100 km, passant donc par Birieux, St-Marcel, Monthieux...Pas de difficulté technique côté dénivelée. Le sujet du jour, tenir une ligne de peloton propre, révision du relais par l'avant et apprentissage du relais par l'arrière, tout en conservant une vitesse régulière, sans à coup. Au début, la ligne ressemble plus à la courbe sur oscilloscope d'un courant alternatif qu'à une droite. Je fais passer chaque jeune en fin de ligne pour qu'il observe, magie, chacun se rend compte du problème, et ensuite, jusqu'à l'arrivée c'est une ligne bien droite et régulière qui se constitue dans laquelle on ne voit qu'une tête, non seulement c'est joli à voir, mais en plus c'est efficace au vu des compteurs. Le relais par l'avant est revu, d'abord en théorie grâce à mes petits cailloux, merci Cyril de me les préparer...au début ça cafouille un petit peu, mais rapidement ça commence sérieusement à s'organiser. On passe au relais par l'arrière, plus compliqué pour couper quand on arrive en prise, il faut se régler. Et d'un coup, ça tourne. "Allez on inverse, relais par l'avant...on repasse en relais par l'arrière, etc...". Cet exercice requiert de la concentration, il faut observer, prendre conscience de son coéquipier de devant, de derrière, bref de l'équipe. Qui a dit que le vélo était un sport individuel voir de bourrin ???
Cette belle sortie nous a permis de croiser, voir même de doubler (si, si..) les groupes 2, 3 et 4.
Nos jeunes étaient fiers de montrer à leurs aînés ce qu'ils commençaient à savoir faire. Certains membres de l'AC3F ont félicité les jeunes (je ne vous dis pas la fierté). C'est tout ça aussi l'AC3F...et ces rencontres inter-générationnelles sont enrichissantes pour tout le monde.
Ce qu'on observe avec Olivier, c'est qu'au fil des semaines, non seulement chaque jeune progresse rapidement, tant physiquement que techniquement, mais, et c'est peut-être le plus important, c'est que l'équipe se soude de plus en plus.
Le mauvais temps arrive, la météo nationale annonce du mauvais Samedi prochain. Je rappelle à tout le monde que les entraînements sont maintenus aux mêmes horaires, nous ne ferons peut-être pas de vélo comme d'habitude si la météo est vraiment mauvaise, mais nous organiserons soit course à pied soit home-traîner, soit mécanique, soit VTT...en tout cas on trouvera une occupation pour ne pas perdre les bénéfices déjà acquis. Nous vous préciserons par mail ou par téléphone à chacun en fin de semaine pour vous équiper en conséquence.
Bonne semaine à tous. Denis."

Bonjour,

L'automne est bien là, et la nuit tombe vite, alors il serait bien de prévoir pour tous les groupes, des retour à FSM au plus tard à 16H45, car en cas de pépin (crevaisons, fatigue ou autre), on a vite fait de perdre un quart d'heure et de rentrer à la nuit. De plus ce serait bien si dans chaque groupe on avait au moins un gilet jaune de sécurité (ce serait mieux si tout le monde en avait un dans ses poches).

Autre point important : L'Assemblée Générale du 12 décembre. Elle sera cette année de la plus haute importance car, suite au retrait de la Présidence de Jean François, il nous faut préparer son remplacement. Votre présence est indispensable. Une convocation, avec ordre du jour vous sera prochainement adressée.

LES POTINS DE LA SEMAINE DES ROUTARDS

Samedi 8 novembre : Sortie club. Encore une bien belle brochette de jaune, bleu et rouge (plus de 30) en ce samedi ensoleillé. Avec constitution de 3 groupes. Et puis tout le monde a pu admirer le beau vélo de Gislaine, la reine du jour, et pas peu fière... (Bernard ayant cassé sa tirelire...). Ce qui fait que le groupe 4 fait la une de la gazette du jour avec plusieurs narrateurs :

Groupe 3 / 4. tout d'abord Pierre Yves :

Beaucoup de monde ce samedi après-midi sur la place de Fontaine St Martin. Les derniers beaux jours font sortir les cyclos (une trentaine environ en tout).
Encore un record pour notre groupe 4, nous étions 10 : Gislaine, Monika, Monique, Noëlle, Bernard G, Didier, François, Robert et moi-même, accompagnés par notre doyen Henri qui nous a fait moult démonstrations de ses accélérations sur tous types de terrains : un vrai jeune homme. Nous espérons tous avoir sa forme à 80 ans passés. Bravo Henri.
Beaucoup de monde donc, et pour une fois plus de messieurs que de dames. Quelle en est la raison ? La plupart de ces messieurs étant mariés nous supposerons que tous voulaient tout simplement admirer le nouveau vélo de Gislaine.
Et là on en a pris plein la vue. Je me suis même demandé si ce n'était pas un vélo-moteur quand j'ai vu l'aisance avec laquelle a été gravi le Mont Verdun. En tout cas ce vélo semble plus capable de prendre les virages que le précédent....
Foin de ces considérations, quelques mots sur notre itinéraire. Exactement ce qui était prévu à partir d'une idée de Noëlle : Curis, Chasselay, Marcilly, château de Janzay,

Le Bois Dieu, Limonest, les « S », le Mont Verdun, la base militaire, Limonest, le château de Machy par la route en très mauvais état, Chasselay et retour classique par Curis.
En tout une cinquantaine de kilomètres avec un très beau temps presque frais.
Pierre-Yves
>>
PS : Notre collection de photos s'agrandit au fil des sorties. Elle peut déjà être visualisée en ligne sur
http://picasaweb.google.com/pyligney/AC3FGroupe4?authkey=-_GgtNtAAds#
Ceci permet à chacun de récupérer les photos réalisées par nos photographes.
Un lien direct permet de passer à l'album photos depuis le blog du groupe 4 (en haut à droite).

Et puis Robert s'est laissé aller :

Pierre-Yves a emmené ses 9 amis du groupe 4, selon ses prévisions cartographiées, au Mont Verdun, sommet de nos Monts d'Or. Gislaine, la souriante mascotte du jour, a parfaitement maîtrisé sa nouvelle bicyclette sur ce parcours accidenté. Henri, par sa loquacité, a instruit et égayé la troupe, et lui a fait fouler l'allée cavalière du parc du château de Janzay à Marcilly-d'Azergues. Autres curiosités côtoyées : les châteaux de Champvieux, de Machy et de La Barollière, ainsi que les 2 fours à chaux de Limonest. Tout cela, exactement au cœur de l'automne, proche des feuillages colorés et loin des horizons grisâtres. Ainsi 47km de bonheur et 665m de dénivelé parcourus pour atteindre Fontaines-St-Martin à 17h10.

Amicalement. Robert

Groupe 2 :Comme d'habitude, celui-ci recueille la majorité de nos cyclos, une quinzaine, qui prirent eux la direction des terres plates de la Dombes, emmenés par Patrick, revenu semble-t-il en pleine forme de son périple à St Jacques de Compostelle, et Michel tout nouveau licencié mais avec beaucoup d'expérience. Direction : Mionnay, Romanèche, Birieux, Villars, Marlieux, mais là, certains commencent à s'inquièter du retour : la nuit tombe vite... L'allure s'accélère sur le chemin le plus court du retour : Ste Olive, Ambérieux, Civrieux puis les toboggans de la départementale pour rejoindre Cailloux et c'est aux derniers rayons de soleil éclairant le clocher de FSM, que la petite troupe termine son périple après un peu plus de 75km. André

Groupe 1
Ci dessous un petit topo

En ce bel après-midi, et orphelin de André (appelé à suppléer au VTT) et Bruno (attiré par les Dombes), le groupe 1, fort de 8 mollets, a pédalé à bonne allure vers les Ponts Tarets, pour ensuite prendre de la hauteur sur Dareizé. S'étant fait rattrapé par un groupe plus véloce, nous avons laissé tomber nos velléités de tirer sur Sarcey. Cela nous a tout juste laissé le temps d'aller chatouiller le Verdun. Soit près de 90 km, pour un retour sans sortir les lampes de poches. A noter les couleurs magnifiques que nous offrent les bois et les vignes en cette arrière saison.

Jean-Michel M

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

École VTT du mercredi : Beaucoup de monde à cette reprise et nous remercions les mamans qui ont gâtés les petits en apportant des gâteaux.

Ecole Route du samedi : Ce groupe démarre fort sous la houlette de Denis et Olivier et les anciens n'auront qu'à bien se tenir devant ces jeunes loups !!!! Voici donc le compte rendu de Denis, et, parents lisez bien jusqu'au bout son message, car un appel y est fait à votre intention :
"Il fait beau en ce samedi de début Novembre. L'horaire a été avancé à 13h00 pour compenser l'horaire d'hiver. Notre ami Olivier, maître organisateur s'il en est, s'est chargé de rameuter tout le monde par téléphone pour bien s'assurer que la consigne horaire avait bien été comprise. A 13H00 donc nous voici au local club à FSM avec Delphine, Cyril et Baptiste, la porte nous est ouverte par Noëlle, merci à elle. Arrivent ensuite Jean-Baptiste, Romain puis Vivien, sans casque, merci l'AC3F d'en avoir en réserve au local...Nous voici partis pour 60 km. On croise les adultes en train de se regrouper sur le lieu de rendez-vous, nous nous empressons de parader devant eux avec une fierté non dissimulée, des gling-gling et des "salut" nous saluent au passage, sympa les adultes. Antoine, 15 ans, qui roule depuis 2 ans avec le groupe 2, se joint à nous, il ne le regrettera pas...Ca fait un beau groupe de 7 jeunes plus les 2 "vieux", Olivier, et moi.
Les choses sérieuses peuvent démarrer. Direction Neuville pour la première difficulté de la journée, les Gorges d'Enfer pour monter sur St-Germain. Cette côte n'est maintenant plus qu'une formalité pour notre groupe de jeunes. Le groupe enchaîne rapidement direction Chasselay, le cimetière des Tata Sénéglais puis en route pour la seconde difficulté, la montée de Lachassagne avec un petit exercice pas facile, monter en danseuse en rythme. Premier virage assis, allez, c'est parti, quelques centaines de mètres, on se rassied, tout le monde ne suit pas, mais notre ami Antoine, Romain et Jean-Baptiste font partie du jeu, Cyril et Vivien sont restés dans le fond, étonnant non ? Je les rappelle par le biais du talkie-walkie toujours présent dans nos poches. Ils nous rejoignent. Et c'est reparti en danseuse, mais jusqu'en haut, ça brûle les cuisses à force, mais ça tient. Dernière ligne droite, encore plus pentue, vous la connaissez n'est-ce pas, allez en sprint, Antoine est surprenant, il s'envole, chassé par Cyril et Romain qui ne le rejoindront pas avant le sommet. Regroupement sur le parking, petite pose casse-croûte, on repart direction Marcy, puis Charnay, une autre petite grimpette bien sympathique. Nous la montons en rythme, Antoine toujours dans ma roue, suivi cette fois par Vivien, Cyril, Romain, Jean-Baptiste et Delphine. Baptiste reste sur la réserve, et pourtant il a de quoi accélérer maintenant tant il progresse, la preuve, à l'arrivée, il était frais comme un gardon. Admiration devant la place de Charnay et son alambique qui a fait rêver Olivier, je ne sais pas pourquoi...descente rapide sur Lozanne après une prise de relais. Il y a encore du travail, mais ça vient, 3 semaines d'interruption et on oublie vite...Lozanne arrive vite, mais juste avant ça, Baptiste qui a fait fumer ses pneus par la vitesse de la descente, crève juste après le rond-point, Olivier en profite pour faire une formation de mécanique, puis on file sur Dommartin, mais le faux plat avalé à bonne allure, les kilomètres déjà parcourus et le froid qui commencent à durcir les cuisses dénudées de certains, provoquant des crampes chez Cyril et Vivien. Le retour par Limonest se fera donc à allure très réduite jusqu'à St-Romain pour rentrer groupés, avec le stress il est vrai du jour qui décline rapidement en cette saison.
Au final, une belle sortie automnale, rude tout de même. Bravo à tous, parce qu'il faut du courage pour faire un parcours comme ça, et sans aucune plainte. C'était sans doute l'une dernière sortie qui nous permette de gravir quand même 813 mètres positifs...La Dombes n'a plus qu'à bien se tenir pour les prochains entraînements qui nous permettront d'améliorer encore la ligne de peloton et les relais. A la semaine prochaine. Denis"

André, si tu peux rajouter aussi cette consigne en complément du compte-rendu :

"Les jeunes devront être équipés chaudement à partir du 15 Novembre, même si le soleil est au rendez-vous. Cuissard long, blouson d'hiver et gants longs sont nécessaires, le froid tombe vite après 15h00.
De plus, Noël approche, il serait intéressant que les jeunes passent aux cales automatiques et aux chaussures de cyclisme à la place des basquettes. Autre chose de primordial mais cette fois qui nécessite des frais plus importants, avoir des développements de vitesses adaptés à leur âge (triple ou compact) qui nécessitent pour certains le changement des plateaux et des pignons. Je pourrai donner les valeurs de rapports plateaux-pignons aux parents s'ils sont intéressés pour faire effectuer les travaux sur le vélo de leur enfant. Je rappelle que je leur déconseille les trop grands développement pour le capital santé de leurs genoux, un double plateau d'adulte n'est pas du tout adapté, ce qui les condamne à n'utiliser que le petit plateau." A bientôt, Denis

Bonjour,

Les temps sont durs pour les pauvres cyclos que nous sommes, il nous faut trouver une fenêtre sans pluie si nous voulons entretenir nos "beaux mollets". Mais ce n'est rien par rapport à tous ceux qui ont vu leur maison envahie par les flots notamment dans les villages que nous traversons souvent (Lozanne, St Bel, l'Arbresle, Villefranche, etc) Ayant au moins une pensée pour tous ces gens si nous ne pouvons leur apporter du secours matériel.
Mais revenons à nos cyclos qui malgré la Toussaint et un temps incertain n'ont pas hésité à sortir leurs beaux destriers...;

LES POTINS DE LA SEMAINE DES ROUTIERS

Samedi 1er novembre : Sortie club à FSM. Les consignes de déplacement du lieu de rendez-vous ont été respecté. Merci pour nos anciens qui se reposent dans la maison de retraite. Donc, dorénavant le RV a lieu sur la place Jean Moulin, devant la mairie.
9 inconditionnels en ce samedi et formation de deux groupes.

Groupe 2 et 3 par Robert (voir en PJ les photos) :

Malgré les perturbations annoncées, Aline a constitué son groupe 2 de 6 participants (Gr. 1bis+2+3). Vent de dos, nous avons zigzagué jusqu'à Chasselay le long des voies ferrées et des vergers. Quittant la RD 16, montée du chemin de Machy en passant devant son château, théâtre de soirées culturelles. Abrités de la colline arborée, nous atteignons la RD 42, pour la remonter, vent de face. A l'entrée de Limonest, direction base militaire 942 pour passer devant un ancien four à chaux rénové. En allant au mont Verdun nous admirons la chaîne des Alpes émergeant des lointains bleutés. Descente sur Limonest par les S, en apercevant un autre four à chaux en cours de restauration, alors que de violentes bourrasques nous obligent à la plus grande prudence. Direction St Didier avec quelques gouttes de pluie, puis St Cyr plus au sec, la vallée de la Saône et Fontaines-St-Martin atteint à 16h20 après 48km et 570m de dénivelé. Un après-midi de Toussaint de lueurs et de douceur avec 17°C, où la nature automnale nous a révélé ses capricieuses beautés. Amicalement. Robert

Et puis le groupe 1 fort de 3 unités :

En ce jour de Toussaint, peu de monde au R.V. sur la place du 8 mai avec un temps de saison (gris et incertain); 9 AC3F étaient tout de même au départ.
Un groupe 2 et 3 est parti sur le Mont Verdun par Machy emmené par "Captain Aline", et notre groupe (3 unités) s'en est allé aussi vers ce mont bien connu par Poleymieux : itinéraire privilégié lorsqu'il y a des risques de pluie car le retour peut être très rapide.
Bonne précaution car après 2 ascensions, la 3è remontée au Mont Thou (par la Croix Vitaise et le "Xyphos" ou "Titan"?), a été interrompue par une averse inquiétante juste avant d'arriver au sommet :
demi-tour sur Couzon par "La Madone" où la pluie a fini par s'arrêter. Retour sur St Martin avec Michel M. et Jean-Michel M. qui ont bien voulu grimper la Ruelle en entier jusqu'au stade Bernard Lacombe et revenir par Cailloux - total de l'après-midi : 50 km - 1000 m+
Cordialement,
André L.

P.S. Pas de groupe 4 ce samedi faute de combattantes et combattants...

Dimanche 2 novembre :Sortie club VTT adulte. La famille MAILLAND s'est retrouvé bien seule en ce dimanche matin. C'est curieux car il y a des personnes qui avaient fait la demande de sortie du dimanche matin !!!!. Ce serait bien, lors de notre assemblée générale du 12 décembre de nous faire part de vos souhaits.
Voici le CR d'Aline de sa sortie conjugale...Mais il faut noter sa proposition de visite des Murs Peints. Date à définir:

Nous étions 2 ( MAILLAND / MAILLAND )au rdv du dimanche 2 novembre. Tant pis pour ceux qui ne se sont pas levés !
L'humidité ambiante nous a forcé à nous diriger vers la ville...
Bonne pioche!
Nous sommes descendus à la CROIX ROUSSE par la voie verte de SATHONAY, direction, le PARC de la TÊTE D'OR.
Après un petit bonjour aux biches, nous avons pris la direction de GERLAND via les berges du RHONE.
Le retour par CONFLUENCE , visite de chantier.. fut..intéressant !!
La remontée par les Carmélites à la CROIX ROUSSE au beau milieu du TRAIL de la CX R. fut intense ( tout à gauche sur le VTT)

Retour par la voie verte.
Joli tour de 38Km, sans boue !!! et en prime sous un soleil voilé

La prochaine fois, nous visiterons les murs peints et le vieux LYON... Aline

Bonsoir,

Cette semaine je suis un peu en avance car je serais absent jusqu'à la fin de semaine.

Tout d'abord un point important, nous avons encore été très nombreux au RV de samedi. Bien que nous ne soyons pas trop bruyant, nous gênons les pensionnaires de la maison de retraite d'en face avec les conséquences sur leurs repos. Donc il nous faut impérativement se déplacer de quelques mètres vers la place de la mairie. Pas de problème pour le stationnement des voitures qui peut être maintenu aux mêmes endroits, mais ne faites pas claquer les portières. Merci pour nos aînés (Et puis vous verrez quand cela sera votre tour....).

Donc ce samedi, plus d'une trentaine d'entre-vous ont voulu profiter du grand soleil avec un fond d'air un peu frais mais vivifiant et d'un après midi de grand jour.

LES POTINS DE LA SEMAINE DES ROUTIERS

Samedi 25 octobre : Sortie club. 4 groupes ont pu se former et qui ont tous pris la direction du Beaujolais afin de tester la forme restante de cet été.

Et priorité au groupe 4 et à Pierre Yves de retour de 15 jours de déplacements :

Ce samedi 25 octobre nous sommes partis à 7 : Ghislaine, Line, Monika, Monique, Bruno, Ivano et moi-même.
A hauteur d'Albigny, nous avons doublé le groupe 3 arrêté par une crevaison et Bruno nous a quitté pour retrouver une allure plus rapide.
A Curis, Ivano et Line nous ont quitté pour raccourcir la ballade en restant sur le secteur de St Germain Chasselay.
Nous avons donc poursuivi à 4 en direction de Lozanne puis Chatillon où nous sommes allés voir le château et la chapelle. Et bien c'est raide mais c'est beau !!! Nous avons regretté l'absence de nos photographes officiels (Noëlle et François) pour immortaliser le couronnement de nos efforts.
De là, direction d'Alix puis Marcy, Anse. Le revêtement de la descente de Marcy vers Anse est en mauvais état dans la partie supérieure. La prudence est requise.
Ensuite retour par Ambérieux, les Chères et St Germain.
Au total, environ 61 km sous les rayons d'un soleil d'automne. Amicalement, Pierre Yves

Encore un retour, en l'occurence celui de notre poète Robert qui de sa verve et de ses photos nous raconte l'épopée du groupe 3 :

Ce dernier jour de l'horaire d'été, Aline a constitué le groupe 3 de 9 personnes, dont Suzanne la 2ème féminine. Vallée de la Saône, St Germain, La Chapelle, Marcilly, Lozanne, remontée du ruisseau d'Alix et à gauche avant le village petit raidillon pour Bagnols. Ce village possède un château du XIIème siècle, maintes fois remanié. Nous en apercevons sa forme pentagonale, sa cheminée gothique monumentale, ses murs enserrant vignes, vergers et agréments, son pont-levis, son portail à bossage, son pigeonnier...Devenu Hôtel-Restaurant de grand luxe, il réserve ses salons et ses peintures murales à ses clients de passage. L'église et les maisons beaujolaises, en pierres dorées par ce soleil d'automne, nous enchantent aussi. Traversée de Frontenas avec son lavoir, son église du XIIème siècle au clocher surmonté d'un coq qui porte au cou un taste-vin en argent. De raisins aux vignes, il n'en reste presque point, le dernier maïs desséché subit la fauchée. Les arbres abandonnent au sol leurs feuilles jaunies. La route défile à vive allure vers Alix, Lozanne, la Saône où le joyeux peloton s'éparpille, et enfin, à FSM, Aline termine à 17h25 ses 74km et 410m de dénivelé et de bonheur.

Pour le groupe 2, une fois de plus le plus nombreux, près d'une quinzaine, c'est Manu qui pris la direction des opérations, jusqu'à Lozanne. Mais là sous des prétextes "fallacieux", il nous abandonna ainsi que plusieurs petits camarades (cause : je dois faire la cuisine ce soir...., je dois faire un gâteau...., entre autre.....).
Et c'est ainsi que notre nouveau licencié Michel (un transfuge du VC Trévoux) pris la tête pour nous emmener via des petits routes inconnues, vers Lentilly, Eveux, L'Arbresle, pour ensuite remonter par St Germain Nuelles vers Sarcey. Descente par le Breuil, puis, de Chatillon remontée à Alix, Marcy. Chemin du retour par St Pierre, Chazay, Chasselay. Quelques belles petites côtes au programme, ce qui nous fîmes arriver à près de 18h00 à FSM après quelques 80km. mais que c'était agréable de se balader à un rythme pas trop rapide dans une nature automnale agrémenté de certaines effluves de raisin pressés...;

Quand au groupe 1, en l'absence d'André L. et fort de 4 ou 5 unités, il parti si vite que l'on ne sait où il est allé....Mais certainement, il y a dû y avoir quelques bonnes côtes au programme.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

Tous ces petits sont en vacances ainsi que leurs moniteurs, mais pour l'école route du samedi et afin de ne pas perdre le bénéfice des samedi précédents, Olivier avec Jean DORME en renfort ont emmené nos jeunes cyclo pour une sympathique virée en Dombes. mais c'est qu'ils avancent ces jeunes....selon le récit d'Olivier.

...et encore un petit "seventy" pour les juniors route !

C'est les vacances, et je trouve moyen de me faire harceler pour rouler ! Ces juniors ont vraiment la "cheu-pê" !
En plus, mon chef entraîneur est en stage en Belgique, et c'est mon ami Jean (toujours dans les bons coups) qui me sauve.
J'utilise le parcours de l'Audax de 2006, avec coupure après Birieu, direct sur Lapeyrouse. Cà, c'est la théorie.
Dans la pratique, Jean-le-Ranger's nous dévie sur les petites routes tranquilles, et nous guide parfaitement.

L'équipe des juniors se compose aujourd'hui de:
- Grégoire, qui nous annonce avoir déjà fait de la Croix de Fer, de L'Alpe, du Télégraphe, etc.., le tout sur un vélo "seventy" lui aussi!
Je pense que je vais beaucoup souffrir dans quelques temps !
- Jean-Baptiste, qui n'a pas perdu la pédale aujourd'hui, et qui se prépare à rouler sur un pur sang: encore des espoirs qui s'envolent pour moi !
- Vivien, qui recherche encore sa position sur son vélo:
dès qu'il l'aura trouvée, il va, lui aussi s'envoler, vu la résistance qu'il a déjà ! Encore adieu la valise !
- Baptiste, ex "queue du chat", et qui a très bien mené le groupe, pendant la moitié du parcours.
Il était mon seul espoir de rouler tranquille: c'est déjà fini, d'autant qu'après les 70 km, il m'a dit ne pas être "au bout"
En plus, ils ne crèvent jamais, ne tombent pas en panne, répondent présent à chaque effort, donc, pour celui de derrière, pas de répits!
Et j'ai signé pour 1 an ! Je vais recourir à la Potion Magique !
Si nous n'avons pas travaillé la technique, cette sortie était basée sur la régularité, le roulage en groupe, et la distance.
Pari réussi grâce à Jean-le-coach, et à cette équipe de jeunes très volontaires et solides.
Message à Denis: ils ne sont toujours pas fatigués !

A dans 15 jours, hélas! C'est long, mais sachez que je vais rouler le 1° Novembre pour 3 raisons
- c'est pas du luxe !
- j'espère revoir mes copains.
- c'est mon anniversaire !

Bises à tous les lecteurs, et bonnes vacances. Olivier

LE VTT ADULTE

Dimanche 26 octobre : Rallye "La TRANSBEAUJOLAISE". C'est une petite équipede l'AC3F (6) qui a osé défier les petits chemins et raidards proposés par nos amis du Perréon. Et notre Luc, à peine remis de ses émotions, est tombé sur le clavier de sa machine à écrire pour retransmettre à chaud ses impressions :

A l'AC3F c'est l'info en continu, nos reporters étaient présents sur le terrain de la plus grande épreuve mondiale de VTT. Étaient présents :
Evelyne C et Mr, Françoise P et Mr, Bernard P et...son fils Stéphane, Chadou et tout seul.
Soleil, camaraderie, tout était là pour une journée inoubliable (n'est-ce pas Evelyne?)
Départ pour le 40 km et là : bienvenue en enfer. Plutôt hard le parcours avec 1.300m de dénivelé, ce que l'on fait d'habitude sur route avec le
double de km. Dire que certains avaient peur d'avoir froid.
Mais alors, les points de vue sur la montagne beaujolaise avec les couleurs d'automne de la vigne : mama mia! Même le Mt Blanc était de la Fête, majestueux comme à l'accoutumée.
Chadou en grande forme ainsi que Bernard et Stéphane, par contre pour Françoise et Môa il a fallu qu'on se trimbale les Chanfray qui ont essayé de nous empoisonner la veille et les champs n'étaient plus très frais après notre passage. Aucune chute mais tout le monde était rincé à l'arrivée. L'année prochaine il faut absolument que l'AC3F constitue un groupe de 10 au moins. Luc.

Donc à un prochain rallye...n'est-ce pas

Bonjour,

La saison des rallyes s'est terminée ce dimanche avec le rallye des "Pierres Dorées" à Bully. Nous n'étions que 18 (on espérait être 30), mais quelle belle matinée.....Beau temps, parcours superbes dans ce pays des Pierres Dorées et esprit de club au top.
Il faut le souligner, ce rallye s'est déroulé dans un très bon esprit. Les costauds du groupe 1 ayant mis "la pédale douce" pour se mettre au diapason des plus faibles et c'est ainsi que les 18 AC3F, parvinrent groupés au ravitaillement intermédiaire (après 40km). Les circuits se séparant, les costauds optèrent pour le grand parcours afin de s'expliquer entre eux...., alors les autres préférèrent prendre le chemin le plus court pour revenir à la cave coopé....

L'esprit de groupe dans ce rallye, reflète bien l'ambiance qui règne en général dans toutes nos sorties, bien qu'il y ait, parfois, quelques petits "couac", notamment dans les sorties en semaine, mais cela reste mineur et devrait s'améliorer.


LES POTINS DE LA SEMAINE ROUTE ADULTE

Samedi 18 octobre : Sortie club. Je n'ai malheureusement pas eu de retour...

Dimanche19 octobre : Rallyes des "PIERRES DOREES" par l'ASEB (FFCT 69). Donc les absents ont eu bien tort.... Était-ce la froidure matinale qui en rebutèrent plus d'un.... En tout cas, après effectivement les 5 premiers kms, au milieu des champs givrés par la gelée, c'est un magnifique soleil qui nous accompagna à travers St LOUP et sa route fleurie, Dareizé, la montée de Ste Paule, Oingt, Theizé, avant de retrouver un peu de fraîcheur dans le Val d'Azergues. La remontée par le Breuil et Sarcey, réchauffa les corps, réconfortés à l'arrivée par le breuvage issu du terroir du Beaujolais....offert généreusement par l'ami Bernard BAUD.
Le groupe 1 quand à lui, s'offrit quelques bonnes côtes supplémentaires du côté de la Grange Huguet...et il ne souffrit pas du froid, à voir les mines rougeoyantes à l'arrivée....
Bon tout ça pour dire que ce fut super, mais que nous n'avons terminé que deuxième au challenge du nombre, derrière Pontcharra (venu à 23) mais...devant l'ATSCAF (avec 16 part.). 220 participants au total, l'ASEB retrouvant le sourire.

LE COIN DE L'ECOLE CYCLO

C'est les vacances de la Toussaint : École du mercredi : reprise le mercredi 12 novembre
École du samedi (Route et VTT) : reprise le samedi 8 novembre
Pas d'école Route et VTT ce samedi 25 octobre

Ecole Route du samedi

Une info importante concernant la section route junior, faite par Denis JULLIARD :

"A partir du changement d'horaires d'hiver qui aura lieu le 26 Octobre, nous avancerons l'horaire de départ de la Section Route Juniors à 13h15 pour avoir le temps de faire des séances normales.
Donc dès la rentrée scolaire de Toussaint, le 8 Novembre, rassemblement 13h00 pour un départ à 13h15 et ce, jusqu'au printemps."

Puis un message de bienvenue aux nouveaux, intégrés dans la section route Junior (SRJ)

" La Section Route Junior se compose à ce jour de 7 membres inscrits. Parmi eux, on retrouve des "vieux" de l'AC3F :
- Delphine,
- Cyril
- Jean-Baptiste
- et Romain.
En plus de ces têtes connues, sont venus nous rejoindre au club :
- Grégoire,
- Vivien
- et Baptiste.
Bienvenue à eux et bonne route. Denis JULLIARD

Samedi 18 octobre : École VTT. Une bien belle sortie dans les Mt d'Or avec un encadrement de choix (6 adultes dont 2 moniteurs pour 6 jeunes). Mt Cindre, Mt Thou, Croix Vitaise, n'ont plus de secret pour ces avaleurs de sentiers....

En PJ, quelques photos des grands du samedi lors de la journée du Patrimoine.